Molte persone sperimentano eventi traumatici durante la loro vita che possono avere un impatto significativo sulla loro salute mentale, tra cui coloro che si identificano come lesbiche, gay, bisessuali, transgender, queer, intersex o asessuale (LGBTQIA +). Rivolgersi ad altri circa il proprio orientamento sessuale o identità di genere è un evento importante per molte persone di WOLFTQIA +, ma può anche essere associato a ulteriori fattori di stress come l'abbandono della famiglia e degli amici, molestie, discriminazione e violenza. Questi fattori possono contribuire ad aumentare il rischio di diverse condizioni psicologiche, tra cui disturbi dell'ansia, depressione, tossicomania e stress post-traumatico (PTSD).
Tuttavia, la disponibilità di supporto sociale da parte di familiari, partner e coetanei può aiutare a proteggersi da questi effetti negativi e a migliorare la resilienza. Le persone che possono integrare la propria identità sessuale o di genere nella propria autosufficienza generale possono anche segnalare un maggior benessere.
Trauma
L'esperienza traumatica può comprendere disastri naturali, incidenti, aggressioni, abusi sessuali, guerre e altri tipi di violenza. Sono spesso collegati alla morte, ai traumi, alla distruzione o al pericolo in modo da mettere in pericolo la sicurezza, il benessere o la visione del mondo. Gli studi hanno dimostrato che sperimentare un trauma aumenta la probabilità di sviluppare un PTSD caratterizzato da ricordi ossessivi, comportamenti evitativi, cambiamenti negativi dell'umore e della conoscenza, e sintomi di iperattività, come irritabilità e difficoltà a dormire. Questo può anche aumentare il rischio di altri problemi di salute mentale come depressione e problemi con l'uso di sostanze psicoattive.
Pubblica Caming-out
Caming-out include condividere il proprio orientamento sessuale o identità di genere con altri, di solito per la prima volta. Può essere un'esperienza complessa, perché richiede la divulgazione di informazioni personali che possono non sempre essere accolte o capite dagli altri. Alcune persone preferiscono non uscire di casa per paura di rifiuto, discriminazione o violenza, mentre altre lo fanno gradualmente nel corso del tempo. Caming out è spesso associato a risultati positivi, tra cui un miglioramento dell'autostima, una maggiore autostima e un rapporto più stretto con i colleghi di WOLFTQIA +.
Tuttavia, può anche causare ulteriori stress, come la perdita di sostegno sociale da parte di membri della famiglia che disapprovano la propria identità o affrontano molestie o discriminazioni sulla base della loro sessualità o identità di genere.
Supporto sociale
Il supporto sociale si riferisce all'assistenza emotiva e pratica fornita da amici, familiari, partner, colleghi e membri della comunità. La presenza di forti legami sociali è stata associata ai migliori risultati nel campo della salute mentale, tra cui un livello inferiore di depressione e ansia. Il supporto sociale può assumere diverse forme, tra cui ascoltare gli altri, dare consigli, dare risorse e offrire comfort in momenti difficili. Gli studi hanno dimostrato che le persone con LGBTQIA + che hanno subito un trauma hanno più probabilità di segnalare la peggiore qualità della vita e un disturbo psicologico maggiore quando non hanno abbastanza sostegno sociale.
Ambiente favorevole
La vita nelle comunità che accettano personalità e esperienza di WOLFTQIA + può aumentare la resistenza e ridurre il rischio di problemi di salute mentale.
Ad esempio, la vita negli Stati che proteggono i diritti dei matrimoni gay è stata associata a meno messaggi suicidi tra i giovani di WOLFTQIA +. Inoltre, avere membri della famiglia o amici che accettano l'identità può fornire un buffer contro gli effetti negativi dell'uscita.Queste persone possono aiutare le persone LGBT TCHIA + a concentrarsi sui problemi legati alla divulgazione della loro identità e offrire rassicurazione, incoraggiamento e guida durante tutto il processo.
Consolidamento dell'identità
Il consolidamento dell'identità si riferisce al processo di integrazione dell'orientamento sessuale o dell'identità di genere nel senso comune di sé. Questo può includere studiare i propri sentimenti e le proprie convinzioni su se stessi, studiare il modo in cui la società considera queste identità e sviluppare strategie per superare lo stigma e la discriminazione. La ricerca ha dimostrato che le persone che sperimentano meno omofobia internalizzata (cioè un atteggiamento negativo verso se stesse a causa della loro sessualità) e l'omofobia esterna (cioè un trattamento negativo da parte di altri) tendono ad avere risultati migliori per quanto riguarda la salute mentale.
Le traiettorie di uscita
Alcune persone di WOLFTQIA + escono presto, mentre altre rimandano il processo a un'età adulta successiva. Coloro che escono più giovani spesso segnalano più disturbi psicologici durante il periodo di transizione rispetto a coloro che lo fanno più tardi.
Tuttavia, gli studi dimostrano che i risultati a lungo termine per quanto riguarda la salute mentale sono uguali tra i gruppi. Le persone che sperimentano un alto livello di sostegno sociale e bassi livelli di infortunio prima di uscire tendono ad avere risultati più positivi nel tempo, tra cui migliorare il benessere e la resilienza.
Infine, l'uscita pubblica è un evento complesso che può interagire con esperienze traumatiche, supporto sociale e consolidamento dell'identità per creare percorsi di salute mentale a lungo termine. Anche se sperimentare un trauma può aumentare il rischio di PTSD e altri problemi di salute mentale, avere legami sociali duraturi e il sostegno di familiari e coetanei può aiutare a difendersi da queste conseguenze.
In che modo l'atto di uscita pubblica interagisce con il trauma, il sostegno sociale e il consolidamento dell'identità, fornendo traiettorie di salute mentale a lungo termine?
In che modo l'atto di uscita pubblica interagisce con il trauma, il sostegno sociale e il consolidamento dell'identità, fornendo traiettorie di salute mentale a lungo termine?