A hiperatividade e a evasão relacionadas com o trauma podem ter um impacto significativo no bem-estar físico, emocional e social. Isto inclui mudanças na resposta sexual que podem causar dificuldades para casais orientados pela proximidade. Os parceiros que experimentam estes sintomas muitas vezes se sentem mal compreendidos e isolados, o que pode agravar ainda mais o seu sofrimento.
Há maneiras de eles se adaptarem a essas mudanças através da comunicação, do cuidado e do apoio do seu parceiro.
Um problema comum é a maior sensibilidade ao toque e à estimulação, o que dificulta as pessoas a suportar até níveis menores de atividade sexual. Para atenuar isso, os parceiros podem tentar começar lentamente e aumentar gradualmente. Eles também podem experimentar com diferentes tipos de toque, como batidas leves ou beijos delicados, e fazer intervalos se necessário.
Eles podem explorar outras formas de intimidade além do toque físico, tais como confirmações verbais ou tempo compartilhado de qualidade.
Outro problema é a dificuldade de iniciar ou manter a excitação devido a memórias traumáticas ou associações negativas com sexo. Os parceiros podem trabalhar para criar um ambiente seguro, discutindo os limites e necessidades com antecedência, dedicando tempo suficiente para a intimidade e praticando métodos de conscientização durante o sexo. Eles também podem considerar encontrar terapias para resolver os principais problemas relacionados com o trauma e sexo.
Alguns parceiros podem lutar contra os pensamentos compulsivos ou memórias durante o sexo, fazendo com que eles se sintam desconectados ou em pânico. Aqui, os parceiros podem praticar exercícios de terra, concentrar-se no momento presente e usar técnicas respiratórias calmantes para controlar a ansiedade. É importante ter paciência e compreensão, reconhecendo a vulnerabilidade do outro e mantendo as necessidades emocionais do outro.
Os parceiros devem entender que a recuperação requer tempo, esforço e paciência. Embora alguns sintomas possam persistir, o diálogo aberto, a compaixão por si mesmo e o respeito mútuo podem ajudar a restaurar a confiança e a conexão nas relações. Trabalhando juntos em direção à cura e intimidade, os casais podem criar uma ligação mais forte do que nunca.
Como é que os parceiros se adaptam às mudanças de resposta sexual causadas por um trauma de hiperatividade ou evasão?
Parceiros daqueles que estão passando por eventos traumáticos podem notar mudanças significativas nas reações sexuais de seu parceiro, como redução do interesse pelo sexo ou aumento da excitação. Estas mudanças podem ser difíceis para ambas as pessoas em relacionamentos, mas muitas vezes são uma reação natural à superação de experiências estressantes. O parceiro deve reconhecer que a sua pessoa favorita tem sintomas de TEPT e ser sensível a eles durante este tempo.