A fome emocional é uma condição em que as pessoas procuram satisfação a partir de fontes externas que não fornecem alimentação para o seu corpo, e sim satisfazem suas necessidades de se sentir valiosas, queridas e compreendidas. Este fenômeno pode se manifestar através de vários meios, como o comportamento addictivo, tais como abuso de substâncias psicoativas, alimentação não saudável, distribuição de compras e jogos de azar.
Isso também pode ser mostrado através de uma tosca sensual ou um projeto fantasioso. Neste contexto, as pessoas experimentam um forte empenho no contato físico ou atração romântica, não necessariamente movidas pela necessidade biológica. Isso pode levá-los a comportamentos arriscados em busca de satisfação, causando estresse emocional se eles não conseguirem satisfação.
O conceito de fome emocional foi inicialmente proposto pelo psicólogo Paul Gilbert, que o descreveu como uma falta de amor por si mesmo, aceitação e segurança. Quando as pessoas têm baixos níveis dessas características, tendem a procurar uma verificação externa e aprovação que aumenta sua autoestima e reduz o sentimento de solidão e desespero. Esta necessidade de reconhecimento torna-se tão poderosa que afeta os processos decisórios e provoca a busca obsessiva de parceiros ideais com os quais eles formam laços fortes, apesar dos problemas de compatibilidade. Estas relações muitas vezes causam frustração devido às expectativas inconsistentes, o que leva a uma maior frustração e vontade de execução.
Em termos de sexualidade e intimidade, pessoas com fome emocional podem desenvolver fetiches ou outros desejos extremos que exigem certas condições de execução. Eles podem se concentrar em certos tipos de corpo ou atributos físicos, criando padrões irrealistas que não podem ser cumpridos na vida real. Como resultado, eles ficarão preocupados em pensar sobre o seu parceiro ou fazer fantasias excessivas em vez de estabelecer laços genuínos baseados no respeito e entendimento mútuos. Isso pode causar problemas como infidelidade, separação ou mesmo dependência da pornografia, que oferece um alívio temporário, mas não resolve o problema básico.
Quando as pessoas experimentam este tipo de fome, elas devem aprender a reconhecer suas necessidades e trabalhar para satisfazê-las de formas mais saudáveis. Ele inclui o desenvolvimento da auto-consciência e auto-análise para determinar o que realmente faz com que eles se sintam bem. Meditação, atenção e terapia são algumas das estratégias que podem ajudar as pessoas a superar este problema, aprendendo a se amar e apreciar os outros sem depender de testes externos.
As pessoas devem procurar apoio dos amigos e da família que podem fornecer alimentação emocional através da compaixão e compaixão.
Como é que a fome emocional se manifesta através da tosca sensual ou da estrutura fantasiosa?
A fome emocional pode ser mostrada através de uma tosca sensual ou um projeto fantasioso, criando uma versão imaginária ou idealizada de alguém ou algo desejado. Este desejo pode ser baseado em experiências passadas ou observações do sucesso e dos desejos dos outros.