感情的な飢餓は、人々が自分の体に栄養を提供していない外部のソースから満足を求めるが、むしろ価値を感じ、愛され、理解する必要性を満たす状態です。この現象は、薬物乱用、不健康な食事、ショッピングの配布、ギャンブルなどの中毒性行為など、さまざまな手段を通じて現れる可能性があります。
また、官能的な苦痛や幻想的な構造を通してそれ自身を明らかにすることができます。この文脈では、人々は物理的な接触やロマンチックな魅力のための強い渇望を持っています、必ずしも生物学的な必要性によって駆動されません。これは、満足を追求するために危険な行動に従事し、満足を達成できない場合は感情的な苦痛を引き起こす可能性があります。
感情的飢餓の概念は、もともと心理学者ポール・ギルバートによって提案されました。これらの特性のレベルが低いと、自尊心を高め、孤独感や絶望感を軽減する外部の検証と承認を求める傾向があります。この認識の必要性は非常に強力になり、意思決定プロセスに影響を与え、互換性の問題にもかかわらず、彼らが強い絆を形成する理想的なパートナーを強迫的に探します。これらの関係は、多くの場合、不一致した期待に起因する欲求不満につながり、達成のためのより大きな欲求不満と渇きをもたらします。
セクシュアリティと親密さの面では、感情的な飢餓を経験している人々は、特定の条件を満たす必要があるフェチやその他の極端な欲求を発達させるかもしれません。彼らは特定のボディタイプや物理的な属性に焦点を当てることができ、現実の生活では満たされない非現実的な基準を作成します。その結果、彼らは互いの尊敬と理解に基づいて本物の接続を作るのではなく、彼らのパートナーについて考えたり、過度の空想にふけることに夢中になります。これは、一時的な救済を提供するが、根本的な問題を解決しないポルノに不倫、分離、または中毒などの問題を引き起こす可能性があります。
人々は飢餓のこのタイプを経験するとき、彼らは自分のニーズを認識し、健康的な方法でそれらを満たすために働くことを学ぶ必要があります。それは彼らが本当に良い気分にさせるものを決定するために自己認識と内省を開発することを含みます。瞑想、マインドフルネス、セラピーは、外部の検証に頼ることなく、自分自身を愛し、他の人に感謝することを学ぶことによって、人々がこの問題を克服するのを助けることができるいくつかの戦略です。
人々は、共感と思いやりを通じて感情的な栄養を提供できる友人や家族に支援を求めるべきです。
感覚的な苦痛や幻想的な構造を通して感情的な飢餓はどのように現れますか？
感情的な飢餓は、官能的な苦痛や幻想的な構造を通して現れ、想像された、または理想化されたバージョンの誰かや欲しいものを作成することができます。この欲望は、過去の経験や他の人の成功や欲望の観察に基づいているかもしれません。