O conceito de confirmação da identidade sexual pode ser definido como um processo através do qual o indivíduo adota sua própria identidade de gênero e orientação sexual. Isso implica ser reconhecido como homem, mulher, transexual, heterossexual, bissexual, homossexual, pansexual, polissexual, quir, assexual, demisexual, etc., e estar confortável com isso. Para a saúde mental das pessoas é importante reconhecer a sua identidade sexual e expressá-la abertamente sem medo ou culpa. Quando uma pessoa tem uma dissonância entre seus sentimentos internos e aparência, corre o risco de desenvolver problemas psicológicos, como ansiedade, depressão, ódio por si mesma, baixa autoestima, comportamento que se prejudica, abuso de substâncias psicoativas e pensamentos de suicídio. Além disso, negar sua verdadeira identidade sexual pode levar a má comunicação, problemas de confiança, ciúmes, desconfiança, infidelidade e até violência de relacionamento.
Estudos mostram que pessoas que adotaram sua identidade sexual tendem a experimentar melhor bem-estar mental geral do que aqueles que não o fizeram. De acordo com um estudo da Associação Americana de Psicologia, pessoas que se sentiam seguras em sua identidade sexual relataram níveis mais elevados de estabilidade emocional, aceitação de si mesmas, satisfação com a vida, felicidade, otimismo, apoio social e sustentabilidade. Eles também apresentaram níveis mais baixos de estresse, ansiedade e depressão. Outro estudo mostrou que as pessoas que se identificaram como lésbicas, gays, bissexuais, transgêneros e outros grupos marginais tiveram menos sofrimento em comparação com aqueles que não se identificaram com essas categorias. Além disso, a aceitação de sua orientação sexual foi associada a uma grande compaixão por si e amor por si mesmo, melhorando ainda mais o seu bem-estar psicológico.
Em termos de confiança no parceiro, a afirmação da identidade sexual é importante para criar um sentimento de segurança e intimidade nas relações. As pessoas que aceitam suas próprias preferências sexuais são mais propensas a serem honestas com os seus parceiros, levando a uma comunicação aberta e respeito mútuo. Esta abertura encoraja os parceiros a expressarem seus próprios desejos sem medo e sem vergonha, resultando em relações mais saudáveis, construídas a partir da confiança e da compreensão. Um estudo publicado no Diário de Relações Sociais e Pessoais mostrou que casais onde ambos os parceiros tinham o mesmo nível de reconhecimento sexual relataram níveis mais elevados de segurança relacional, compromisso e satisfação. Pelo contrário, quando havia uma divergência entre os parceiros em relação ao sexo, isso aumentava os conflitos, o ciúme e a desconfiança.
O impacto da confirmação da identidade sexual vai além da saúde mental e das relações interpessoais de uma pessoa. Isso também pode ter consequências de longo alcance para a sociedade em geral, reduzindo o estigma, a discriminação e o preconceito contra grupos marginalizados. Quando as pessoas se sentem confortáveis para expressar a sua verdadeira identidade, tornam-se mais confiantes, francas e autorizadas, abrindo caminho para mudanças sociais positivas. A aceitação e o apoio da família, amigos, pares e comunidades podem criar um espaço seguro para todas as pessoas explorarem a sua sexualidade sem medo ou condenação. Ao aceitarmos a diversidade, podemos construir um mundo em que cada um seja livre para amar quem escolher e viver fielmente.
Como a confirmação da identidade sexual afeta o bem-estar psicológico, a confiança dos parceiros e a segurança relational?
Neste ensaio, vamos analisar o impacto que a confirmação da identidade sexual tem sobre o bem-estar psicológico de uma pessoa, a relação com seu parceiro romântico e a segurança geral de suas relações. O estudo mostra que a expressão aberta de si mesma como LGBT + pode ter múltiplos efeitos positivos para essas três áreas, mas também apresenta alguns problemas.