يمكن تعريف مفهوم تأكيد الهوية الجنسية بأنه العملية التي يفترض بها الفرد هويته الجنسية وتوجهه الجنسي. يتضمن التعرف على نفسك كذكر، وأنثى، ومتحولين جنسياً، ومغايرين جنسياً، ومزدوجي الميل الجنسي، ومثليين، ومتعددي الجنسيات، ومثليين، ولاجنسياً، ومغايري الهوية الجنسية، وما إلى ذلك، والراحة في ذلك. من المهم للصحة العقلية للأشخاص الاعتراف بهويتهم الجنسية والتعبير عنها علانية دون خوف أو ذنب. عندما يعاني الشخص من تنافر بين مشاعره الداخلية ومظهره، فإنه معرض لخطر الإصابة بمشاكل نفسية مثل القلق والاكتئاب وكراهية الذات وتدني احترام الذات وسلوكيات إيذاء الذات وتعاطي المخدرات والأفكار الانتحارية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي إنكار الهوية الجنسية الحقيقية للفرد إلى ضعف التواصل وقضايا الثقة والغيرة وانعدام الثقة والخيانة الزوجية وحتى العنف في العلاقات. أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين اعتنقوا هويتهم الجنسية يميلون إلى تجربة صحة عقلية أفضل بشكل عام من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك. أفاد الأشخاص الذين شعروا بالأمان في هويتهم الجنسية بمستويات أعلى من الاستقرار العاطفي وقبول الذات والرضا عن الحياة والسعادة والتفاؤل والدعم الاجتماعي والمرونة، وفقًا لدراسة أجرتها جمعية علم النفس الأمريكية. كما أظهروا مستويات أقل من التوتر والقلق والاكتئاب. وجدت دراسة أخرى أن الأشخاص الذين تم تحديدهم على أنهم مثليات ومثليون ومزدوجو الميل الجنسي ومغايرو الهوية الجنسانية وغيرهم من الفئات المهمشة عانوا من معاناة أقل مقارنة بأولئك الذين لم يتعرفوا على هذه الفئات. علاوة على ذلك، كان قبول ميولهم الجنسية مرتبطًا بمزيد من التعاطف مع الذات وحب الذات، مما أدى إلى زيادة تحسين صحتهم النفسية.
فيما يتعلق بالثقة في الشريك، فإن تأكيد الهوية الجنسية يلعب دورًا مهمًا في خلق شعور بالأمان والألفة في العلاقة. من المرجح أن يكون الأشخاص الذين يقبلون تفضيلاتهم الجنسية صادقين معهم مع شركائهم، مما يؤدي إلى التواصل المفتوح والاحترام المتبادل. يشجع هذا الانفتاح الشركاء على التعبير عن رغباتهم الخاصة دون خوف أو خجل، مما يؤدي إلى علاقات أكثر صحة مبنية على الثقة والتفاهم. وجدت الدراسة، التي نُشرت في مجلة العلاقات الاجتماعية والشخصية، أن الأزواج حيث كان لدى كلا الشريكين مستويات متشابهة من التعرف الجنسي أبلغوا عن مستويات أعلى من السلامة العلائقية والالتزام والرضا. وعلى العكس من ذلك، عندما يكون هناك اختلاف بين الشركاء فيما يتعلق بمواقفهم تجاه الجنس، فإنه يؤدي إلى زيادة الصراع والغيرة وانعدام الثقة.
تأثير تأكيد الهوية الجنسية يتجاوز الصحة العقلية والعلاقات بين الأشخاص. كما يمكن أن يكون له آثار بعيدة المدى على المجتمع ككل، مما يقلل من الوصم والتمييز والتحيز ضد الفئات المهمشة. عندما يشعر الناس بالراحة في التعبير عن هويتهم الحقيقية، فإنهم يصبحون أكثر ثقة وصراحة وتمكينًا، مما يمهد الطريق لتغيير اجتماعي إيجابي. يمكن أن يخلق القبول والدعم من العائلة والأصدقاء والأقران والمجتمعات مساحة آمنة لجميع الأشخاص لاستكشاف حياتهم الجنسية دون خوف أو حكم. من خلال تبني التنوع، يمكننا بناء عالم يكون فيه الجميع أحرارًا في حب من يختارونه ويعيشون بشكل أصيل.
كيف يؤثر تأكيد الهوية الجنسية على الرفاه النفسي وثقة الشريك والسلامة العلائقية ؟
في هذا المقال، ندرس تأثير تأكيد الهوية الجنسية على الرفاهية النفسية للشخص، والعلاقة مع شريكه الرومانسي، والسلامة العامة لعلاقته. تظهر الدراسة أن التعبير عن الذات علانية على أنه LGBTQ + يمكن أن يكون له العديد من العواقب الإيجابية لهذه المجالات الثلاثة، ولكنه يمثل أيضًا بعض التحديات.