Das Konzept der Bestätigung der sexuellen Identität kann als der Prozess definiert werden, durch den ein Individuum seine eigene Geschlechtsidentität und sexuelle Orientierung annimmt. Es geht darum, sich als Mann, Frau, Transgender, heterosexuell, bisexuell, homosexuell, pansexuell, polysexuell, queer, asexuell, demisexuell usw. zu erkennen und sich damit wohl zu fühlen. Für die psychische Gesundheit von Menschen ist es wichtig, ihre sexuelle Identität anzuerkennen und offen ohne Angst oder Schuld auszudrücken. Wenn eine Person eine Dissonanz zwischen ihren inneren Gefühlen und ihrem Aussehen erfährt, besteht das Risiko, psychische Probleme wie Angst, Depression, Selbsthass, geringes Selbstwertgefühl, selbstschädigendes Verhalten, Drogenmissbrauch und Selbstmordgedanken zu entwickeln. Darüber hinaus kann das Leugnen Ihrer wahren sexuellen Identität zu schlechter Kommunikation, Vertrauensproblemen, Eifersucht, Misstrauen, Untreue und sogar Gewalt in Beziehungen führen. Studien haben gezeigt, dass Menschen, die ihre sexuelle Identität angenommen haben, tendenziell ein besseres allgemeines psychisches Wohlbefinden erfahren als diejenigen, die dies nicht getan haben. Laut einer Studie der American Psychological Association berichteten Menschen, die sich in ihrer sexuellen Identität sicher fühlten, über ein höheres Maß an emotionaler Stabilität, Selbstakzeptanz, Lebenszufriedenheit, Glück, Optimismus, sozialer Unterstützung und Resilienz. Sie zeigten auch ein geringeres Maß an Stress, Angst und Depression. Eine andere Studie ergab, dass Menschen, die sich als lesbisch, schwul, bisexuell, transgender und andere marginalisierte Gruppen identifizierten, weniger Leiden erlebten als diejenigen, die sich nicht mit diesen Kategorien identifizierten. Darüber hinaus war die Akzeptanz ihrer sexuellen Orientierung mit mehr Selbstmitleid und Selbstliebe verbunden, was ihr psychisches Wohlbefinden weiter verbesserte.
In Bezug auf das Vertrauen in den Partner spielt die Bestätigung der sexuellen Identität eine wichtige Rolle bei der Schaffung eines Gefühls von Sicherheit und Intimität in der Beziehung. Menschen, die ihre eigenen sexuellen Vorlieben akzeptieren, sind eher ehrlich mit ihren Partnern, was zu offener Kommunikation und gegenseitigem Respekt führt. Diese Offenheit ermutigt die Partner, ihre eigenen Wünsche ohne Angst und Scham auszudrücken, was zu einer gesünderen Beziehung führt, die auf Vertrauen und Verständnis basiert. Eine Studie, die im Journal of Social and Personal Relations veröffentlicht wurde, ergab, dass Paare, bei denen beide Partner das gleiche Maß an sexueller Anerkennung hatten, ein höheres Maß an relationaler Sicherheit, Engagement und Zufriedenheit berichteten. Umgekehrt, wenn es eine Diskrepanz zwischen den Partnern in Bezug auf ihre Einstellung zum Sex gab, führte dies zu erhöhten Konflikten, Eifersucht und Misstrauen. Die Auswirkungen der Bestätigung der sexuellen Identität gehen über die psychische Gesundheit und die zwischenmenschlichen Beziehungen einer Person hinaus. Es kann auch weitreichende Auswirkungen auf die gesamte Gesellschaft haben, indem es Stigmatisierung, Diskriminierung und Vorurteile gegenüber marginalisierten Gruppen verringert. Wenn sich Menschen wohl fühlen, ihre wahre Identität auszudrücken, werden sie selbstbewusster, offener und ermächtigter und ebnen den Weg für positive soziale Veränderungen. Die Akzeptanz und Unterstützung von Familie, Freunden, Gleichaltrigen und Gemeinschaften kann einen sicheren Raum für alle Menschen schaffen, um ihre Sexualität ohne Angst und Verurteilung zu erkunden. Indem wir Vielfalt akzeptieren, können wir eine Welt aufbauen, in der jeder frei ist, den zu lieben, den er wählt, und authentisch zu leben.
Wie wirkt sich die Bestätigung der sexuellen Identität auf das psychische Wohlbefinden, das Vertrauen der Partner und die relationale Sicherheit aus?
In diesem Essay untersuchen wir die Auswirkungen, die die Bestätigung der sexuellen Identität auf das psychische Wohlbefinden einer Person, die Beziehung zu ihrem romantischen Partner und die allgemeine Sicherheit ihrer Beziehung hat. Die Studie zeigt, dass die offene Selbstdarstellung als LGBTQ + zahlreiche positive Auswirkungen auf diese drei Bereiche haben kann, aber auch einige Herausforderungen mit sich bringt.