Le concept de réaffirmation de l'identité sexuelle peut être défini comme le processus par lequel l'individu adopte sa propre identité de genre et son orientation sexuelle. Cela implique de se reconnaître comme un homme, une femme, un transgenre, un hétérosexuel, un bisexuel, un homosexuel, un pansexuel, un polysexuel, un queer, un asexuel, un démisexuel, etc., et d'être à l'aise avec cela. Pour la santé mentale des gens, il est important de reconnaître leur identité sexuelle et de l'exprimer ouvertement sans crainte ni culpabilité. Lorsqu'une personne éprouve une dissonance entre ses sentiments intérieurs et son apparence, elle risque de développer des problèmes psychologiques tels que l'anxiété, la dépression, la haine de soi, une faible estime de soi, des comportements qui se nuisent à elle-même, la toxicomanie et des pensées suicidaires. En outre, le déni de sa véritable identité sexuelle peut entraîner une mauvaise communication, des problèmes de confiance, de jalousie, de méfiance, d'infidélité et même de violence dans les relations.
Des études ont montré que les personnes qui ont adopté leur identité sexuelle ont tendance à éprouver un meilleur bien-être mental général que celles qui ne l'ont pas fait. Selon une étude de l'American Psychological Association, les personnes qui se sentaient en sécurité dans leur identité sexuelle ont signalé des niveaux plus élevés de stabilité émotionnelle, d'acceptation, de satisfaction de la vie, de bonheur, d'optimisme, de soutien social et de résilience. Ils ont également montré des niveaux plus faibles de stress, d'anxiété et de dépression. Une autre étude a révélé que les personnes qui s'identifiaient comme étant lesbiennes, gays, bisexuelles, transgenres et autres groupes marginalisés souffraient moins que celles qui ne s'identifiaient pas à ces catégories. En outre, l'acceptation de son orientation sexuelle était liée à une plus grande compassion pour soi-même et à l'amour de soi, ce qui améliorait encore leur bien-être psychologique.
Du point de vue de la confiance dans le partenaire, l'affirmation de l'identité sexuelle joue un rôle important dans la création d'un sentiment de sécurité et d'intimité dans les relations. Les personnes qui acceptent leurs propres préférences sexuelles sont plus susceptibles d'être honnêtes à leur égard avec leurs partenaires, ce qui conduira à une communication ouverte et au respect mutuel. Cette ouverture encourage les partenaires à exprimer leurs propres désirs sans crainte ni honte, ce qui conduit à des relations plus saines fondées sur la confiance et la compréhension. Une étude publiée dans le Journal of Social and Personal Relations a révélé que les couples où les deux partenaires avaient le même niveau d'acceptation sexuelle ont déclaré un niveau plus élevé de sécurité relationnelle, d'engagement et de satisfaction. Inversement, lorsqu'il y avait une divergence entre les partenaires quant à leur attitude à l'égard du sexe, cela conduisait à une augmentation des conflits, de la jalousie et de la méfiance.
L'influence de la réaffirmation de l'identité sexuelle va au-delà de la santé mentale et des relations interpersonnelles d'une personne. Cela peut également avoir des conséquences considérables pour la société dans son ensemble, en réduisant la stigmatisation, la discrimination et les préjugés à l'égard des groupes marginalisés. Quand les gens se sentent à l'aise d'exprimer leur véritable identité, ils deviennent plus confiants, plus francs et plus autorisés, ouvrant la voie à un changement social positif. L'acceptation et le soutien de la famille, des amis, des pairs et des communautés peuvent créer un espace sûr pour que tous puissent explorer leur sexualité sans crainte ni jugement. En acceptant la diversité, nous pouvons construire un monde dans lequel chacun est libre d'aimer celui qu'il choisit et de vivre de manière crédible.
Comment la confirmation de l'identité sexuelle affecte-t-elle le bien-être psychologique, la confiance des partenaires et la sécurité relationnelle ?
Dans cet essai, nous examinerons l'impact que la confirmation de l'identité sexuelle a sur le bien-être psychologique d'une personne, sa relation avec son partenaire romantique et la sécurité générale de sa relation. L'étude montre que l'expression ouverte de soi-même en tant que LGBTQ + peut avoir de nombreuses conséquences positives dans ces trois domaines, mais pose également certains problèmes.