O stress é uma experiência comum para os pais, especialmente aqueles que criam crianças pequenas. Ele pode tomar várias formas e partir de várias fontes, tais como pressão financeira, privação de sono, exigências de trabalho e dinâmica familiar. O stress da parentalidade pode afetar todos os aspectos da vida, incluindo relações pessoais e profissionais. Este artigo trata de como isso viola a intimidade sexual no casamento.
Intimidade sexual se refere à ligação física e emocional entre os parceiros. Quando um casal faz sexo regular, saudável, eles desenvolvem respeito, confiança, afeto e amor.
No entanto, o estresse da parentalidade pode atrapalhar essa ligação, causando conflitos, frustração e ressentimento.
Quando os pais estão estressados, seu cérebro emite cortisol, hormônio que prepara o corpo para reagir «luta ou corre». Este estado elevado faz com que a pessoa responda defensivamente aos estímulos externos, em vez de se envolver emocionalmente com o seu parceiro. Tornam-se menos atenciosos, cuidadosos ou amorosos. Seus corpos podem não reagir a gestos românticos, toques, beijos ou outros sinais de excitação porque estão ocupados com ansiedade ou ansiedade.
Pais que estão constantemente cansados ou preocupados podem ter pouca energia ou motivação para o sexo. Eles podem sentir-se culpados por tirarem o tempo dos filhos. Eles podem até se sentir muito exaustos para começar o sexo, sem falar em desfrutar da im. Os pais também podem não decidir pedir ajuda ou reconhecer sua luta, o que leva ao isolamento e solidão.
Situações de estresse podem levar casais a discutir com mais frequência. Eles podem culpar uns aos outros por problemas ou não se comunicar efetivamente, o que prejudica a intimidade. Os pais podem se ver como rivais, não como companheiros de equipa, criando tensão ou distância. Este ciclo de desconfiança e separação prejudica ainda mais o desejo sexual e a satisfação.
Para superar esses problemas, os casais precisam dar prioridade ao atendimento, comunicação e suporte. Eles devem identificar as fontes de estresse e criar estratégias saudáveis de superação, tais como exercícios físicos, meditação, registro e terapia. Eles devem expressar-se todos os dias. Primeiro, eles devem dedicar tempo para encontros regulares e contatos físicos, independentemente do que ainda acontece na vida.
Como o estresse da parentalidade impede a intimidade sexual?
O parentesco é uma experiência que faz muitas mudanças na vida. Tem diferentes efeitos sobre o corpo, a mente e o comportamento dos pais. A exaustão física e mental, acompanhada de cuidados com a criança, pode causar variações hormonais significativas e distorções na percepção do tempo. Estes fatores podem perturbar a atividade sexual normal dos pais e dificultar a busca de tempo ou sensação de motivação para a intimidade sexual.