Zmiany relacji przed rozmieszczeniem
Podczas rozmieszczania żołnierzy, ich partner może potrzebować pewnych zmian w ich relacji. Może to być trudne dla obu partnerów, ale są sposoby, aby wspólnie przez to przechodzić. Jednym ze sposobów jest być otwartym na to, czego każda osoba potrzebuje od relacji podczas wdrażania. Mogą też z góry wyznaczać granice i oczekiwania, aby później nie było żadnych niespodzianek.
Pary mogą starać się utrzymywać regularny kontakt podczas rozdzielenia, czy to za pośrednictwem rozmów telefonicznych, e-maili czy czatów wideo. Ważne jest, aby pamiętać, że rozmieszczenia nie trwają wiecznie i że związki w końcu wrócą do normy, gdy żołnierz wróci do domu. Współpracując, partnerzy mogą przetrwać ten trudny czas i być silniejsi niż kiedykolwiek.
Strategie radzenia sobie
Wspólną strategią radzenia sobie żołnierzom jest emocjonalne wycofanie się z ich partnera podczas rozmieszczania. Może to obejmować całkowite unikanie dyskusji na temat uczuć lub intymności. Partnerzy powinni być sympatyczni do tego i starać się nie brać go osobiście. Inną strategią radzenia sobie jest poszukiwanie rozproszenia w postaci hobby lub innych działań poza relacją. Ponownie, to nie jest osobiste odrzucenie i partnerzy powinni szanować potrzebę żołnierza dla przestrzeni.
Niektórzy żołnierze zwracają się do alkoholu lub narkotyków jako sposób na radzenie sobie ze stresem. Może to prowadzić do problemów z uzależnieniem w przyszłości, dlatego partnerzy powinni zachęcać do zdrowych mechanizmów radzenia sobie.
Wpływ bliskości
Wdrożenie może obciążać relacje z powodu braku fizycznej bliskości między partnerami. Pary mogą być mniej seksowne lub czuć się bardziej oddalone od siebie.
Nie oznacza to, że intymność powinna całkowicie zniknąć. Partnerzy mogą nadal okazywać sympatię słowami afirmacji, prezentów i działalności usługowej. Mogą również korzystać z technologii, takich jak Skype lub Facetime, aby pozostać fizycznie podłączony, nawet gdy są one mile od siebie. Dzięki cierpliwości i komunikacji, pary mogą rozwiązać wszelkie problemy związane z intymnością i ponownie połączyć się po zakończeniu wdrażania.
Dostosowywanie Kiedy żołnierze wracają do domu
Kiedy żołnierze wracają do domu z rozmieszczenia, mogą istnieć okresy dostosowywania, gdy obie strony potrzebują czasu, aby sobie nawzajem urzeczywistnić. Dla par ważne jest, aby dać sobie nawzajem przestrzeń i nie spodziewać się, że wszystko natychmiast wróci do tego, jak było wcześniej. Mogły się one zmienić podczas wdrażania i zajmie im trochę czasu, aby przyzwyczaić się do bycia razem ponownie. Komunikacja jest tutaj kluczowa - otwarte rozmowy o tym, czego każda osoba potrzebuje i czego chce, mogą pomóc zapobiec nieporozumieniom.
Wdrożenie jest trudne, ale nie muszą zerwać relacji, jeśli pary są skłonne do współpracy.
W jaki sposób partnerzy dostosowują się do korekt relacyjnych, gdy strategie przetrwania żołnierzy zakłócają wzorce przed wdrożeniem?
Adaptacja jest integralną częścią każdego związku i staje się coraz ważniejsza, gdy jeden partner idzie na aktywną służbę. Strategie przetrwania przyjęte przez żołnierzy mogą prowadzić do dostosowania relacyjnego, które może być trudne dla obu partnerów w domu. Pozostawienie żołnierza zakłóca wzorce komunikacji, intymności i wsparcia między nimi przed rozmieszczeniem, co może prowadzić do uczucia izolacji, lęku i frustracji.