Changements de relation avant le déploiement
Lorsque des soldats sont déployés, leur partenaire peut avoir besoin d'apporter quelques ajustements à leur relation. Cela peut être difficile pour les deux partenaires, mais il existe des moyens pour qu'ils puissent travailler ensemble. Une façon est de communiquer ouvertement ce dont chaque personne a besoin d'une relation pendant le déploiement. Ils peuvent également fixer à l'avance les limites et les attentes afin qu'il n'y ait plus de surprises.
Les couples peuvent essayer de rester en contact régulier en se séparant, que ce soit par des appels téléphoniques, des e-mails ou des conversations vidéo. Il est important de se rappeler que le déploiement ne dure pas pour toujours et que les relations finiront par retrouver une vie normale dès que le soldat rentrera chez lui. En travaillant ensemble, les partenaires peuvent traverser cette période difficile et devenir plus forts que jamais.
Stratégies pour surmonter les difficultés
L'une des stratégies courantes pour surmonter les difficultés utilisées par les soldats est de quitter émotionnellement leur partenaire pendant le déploiement. Il peut s'agir d'éviter tout débat sur les sentiments ou l'intimité en général. Les partenaires doivent être compréhensifs et s'efforcer de ne pas le prendre à leur compte. Une autre stratégie pour surmonter les difficultés consiste à trouver des distractions sous forme de passe-temps ou d'autres actions en dehors de la relation. Encore une fois, ce n'est pas un rejet personnel, et les partenaires doivent respecter le besoin d'espace du soldat.
Certains soldats se tournent vers l'alcool ou la drogue comme moyen de gérer le stress. Cela pourrait entraîner des problèmes de dépendance à l'avenir, de sorte que les partenaires devraient plutôt promouvoir des mécanismes sains pour surmonter les difficultés.
Impact sur la proximité
Le déploiement peut créer une charge sur les relations en raison de l'absence de proximité physique entre les partenaires. Les couples peuvent être moins sexy ou se sentir plus éloignés les uns des autres.
Cela ne signifie pas que l'intimité doit disparaître complètement. Les partenaires peuvent encore être attachés par des mots de confirmation, des cadeaux et des actes de service. Ils peuvent également utiliser des technologies telles que Skype ou Facetime pour rester en contact physiquement, même lorsqu'ils sont à plusieurs kilomètres les uns des autres. En faisant preuve de patience et de communication, les couples peuvent résoudre tous les problèmes liés à la proximité et rétablir leurs liens une fois le déploiement terminé.
Configuration Quand les soldats rentrent à la maison
Quand les soldats rentrent du déploiement, il peut y avoir des périodes de configuration où les deux parties ont besoin de temps pour se reconstruire l'une à l'autre. Pour les couples, il est important de se donner de l'espace et de ne pas s'attendre à ce que tout revienne immédiatement à ce qu'il était auparavant. Ils ont peut-être changé pendant le déploiement et il leur faudra du temps pour s'habituer à nouveau à être ensemble. La communication ici est essentielle - parler ouvertement de ce dont chaque personne a besoin et ce qu'elle veut peut aider à prévenir les malentendus.
Le déploiement est une tâche difficile, mais ils n'ont pas besoin de détruire les relations si les couples sont prêts à travailler ensemble.
Comment les partenaires s'adaptent-ils aux ajustements relationnels lorsque les stratégies de survie des soldats perturbent les schémas avant le déploiement ?
L'adaptation fait partie intégrante de toute relation et devient de plus en plus importante à mesure qu'un partenaire s'engage dans le service militaire actif. Les stratégies de survie adoptées par les soldats peuvent entraîner des ajustements relationnels qui peuvent être difficiles pour les deux partenaires de la maison. Le départ d'un soldat perturbe les schémas de communication, de proximité et de soutien entre eux avant le déploiement, ce qui peut susciter un sentiment d'isolement, d'inquiétude et de frustration.