Beziehungsänderungen vor dem Einsatz
Wenn Soldaten eingesetzt werden, muss ihr Partner möglicherweise einige Anpassungen an ihrer Beziehung vornehmen. Dies kann für beide Partner schwierig sein, aber es gibt Möglichkeiten, wie sie gemeinsam daran arbeiten können. Eine Möglichkeit besteht darin, während des Einsatzes offen zu kommunizieren, was jede Person aus der Beziehung benötigt. Sie können auch vorab Grenzen und Erwartungen setzen, damit es später keine Überraschungen gibt.
Paare können versuchen, regelmäßige Kontakte zu pflegen, wenn sie getrennt sind, sei es durch Telefonanrufe, E-Mails oder Videochats. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass der Einsatz nicht ewig dauert und dass die Beziehung irgendwann wieder normal wird, sobald der Soldat nach Hause kommt. Durch die Zusammenarbeit können die Partner diese schwierige Zeit überstehen und stärker denn je werden.
Bewältigungsstrategien
Eine der häufigsten Bewältigungsstrategien von Soldaten ist die emotionale Abkehr von ihrem Partner während des Einsatzes. Dies kann beinhalten, Diskussionen über Gefühle oder Intimität im Allgemeinen zu vermeiden. Partner sollten Verständnis dafür haben und versuchen, es nicht persönlich zu nehmen. Eine andere Bewältigungsstrategie besteht darin, Ablenkungen in Form von Hobbys oder anderen Aktivitäten außerhalb der Beziehung zu finden. Auch dies ist keine persönliche Ablehnung, und die Partner müssen das Platzbedürfnis des Soldaten respektieren.
Einige Soldaten wenden sich Alkohol oder Drogen zu, um mit Stress umzugehen. Dies kann in Zukunft zu Suchtproblemen führen, weshalb die Partner stattdessen gesunde Bewältigungsmechanismen fördern sollten.
Auswirkungen auf die Intimität
Die Bereitstellung kann die Beziehung aufgrund der fehlenden physischen Intimität zwischen den Partnern belasten. Paare können sich als weniger sexy erweisen oder sich distanzierter voneinander fühlen. Dies bedeutet nicht, dass die Intimität vollständig verschwinden sollte. Partner können immer noch Zuneigung durch Bestätigungsworte, Geschenke und Diensthandlungen zeigen. Sie können auch Technologien wie Skype oder Facetime verwenden, um physisch in Verbindung zu bleiben, auch wenn sie mehrere Kilometer voneinander entfernt sind. Durch Geduld und Kommunikation können Paare alle Probleme im Zusammenhang mit Intimität lösen und ihre Verbindungen nach dem Ende der Bereitstellung wiederherstellen.
Aufbau Wenn Soldaten nach Hause zurückkehren
Wenn Soldaten von einem Einsatz nach Hause zurückkehren, kann es zu Einrichtungsperioden kommen, in denen beide Seiten Zeit brauchen, um sich aufeinander zuzubewegen. Für Paare ist es wichtig, sich gegenseitig Raum zu geben und nicht zu erwarten, dass alles sofort wieder so wird, wie es einmal war. Vielleicht haben sie sich während des Einsatzes verändert und es wird dauern, bis sie sich wieder an das Zusammensein gewöhnt haben. Kommunikation ist hier der Schlüssel - offene Gespräche darüber, was benötigt wird und was jeder Einzelne will, können dazu beitragen, Missverständnisse zu vermeiden.
Die Bereitstellung ist eine schwierige Aufgabe, aber sie müssen die Beziehung nicht zerstören, wenn die Paare bereit sind, zusammenzuarbeiten.
Wie passen sich die Partner an relationale Anpassungen an, wenn die Überlebensstrategien der Soldaten die Schemata vor dem Einsatz stören?
Anpassung ist ein wesentlicher Bestandteil jeder Beziehung und wird immer wichtiger, wenn ein Partner in den aktiven Militärdienst versetzt wird. Überlebensstrategien, die von Soldaten übernommen werden, können zu relationalen Anpassungen führen, die für beide Partner zu Hause schwierig sein können. Das Verlassen eines Soldaten stört die Muster der Kommunikation, Intimität und Unterstützung zwischen ihnen vor dem Einsatz, was zu Gefühlen der Isolation, Angst und Frustration führen kann.