Zmiana tożsamości po staniu się rodzicami
Stawanie się rodzicami zmienia wiele aspektów życia, w tym ich tożsamość. Niektórzy ludzie mogą się przekonać, że identyfikują się z rodzicami bardziej niż z jakąkolwiek inną rolą w ich życiu. Może to wpłynąć na ich życie seksualne, ponieważ priorytetowo traktują potrzeby swoich dzieci nad własnymi. Inni ludzie mogą walczyć, aby pogodzić swoją nową tożsamość jako rodzica z ich poczuciem siebie przed rodzicami. Zmiany te mogą prowadzić do uczucia dezorientacji, lęku, winy i wstydu wokół intymności seksualnej.
Zmiany w pożądaniu seksualnym
Jedną z częstych zmian po zostaniu rodzicem jest zmniejszenie pożądania seksualnego. Może to być spowodowane zmęczeniem, stresem, brakiem prywatności lub po prostu poczuciem nieatrakcyjności. Jednak ważne jest, aby rodzice pamiętali, że jest to normalne i nie wskazuje na brak miłości lub atrakcyjności dla siebie. Poświęcenie czasu na interakcje emocjonalne i fizyczne poza obowiązkami opieki nad dziećmi może pomóc zapalić iskrę.
Godzenie ról
Równoważenie roli rodzica z rolą partnera może być kolejnym wyzwaniem. Pary, które zawsze stawiały związek na pierwszym miejscu, mogą potrzebować zmiany, aby dostosować się do nowej roli rodziców. Komunikacja i kompromis są kluczem do tego, by obaj partnerzy czuli się wysłuchani i szanowani. Może to być pomocne, aby zarezerwować regularne „randki noce" lub inny szczególny czas na towarzyskie jako para. Rodzice, którzy nie dzielą obowiązków opiekuńczych, mogą być oburzeni różnymi harmonogramami lub trybami życia partnera. Otwarta komunikacja i negocjacje mogą pomóc w rozwiązaniu tych konfliktów.
Wpływ na intymność
Fizyczny akt seksu jest tylko jednym aspektem intymności. Intymność emocjonalna i połączenie mogą być nadal tworzone przez dotykanie nie-seksualne, przytulanie, całowanie, trzymanie rąk i afirmacja słowna. Rodzice powinni współpracować, aby utrzymać te aspekty intymności, nawet jeśli nie mają już regularnych stosunków. Niektóre pary mogą odnieść korzyści z poszukiwania alternatywnych form ekspresji seksualnej, takich jak BDSM, role play, lub seksualność. Inni mogą szukać profesjonalnej pomocy w rozwiązywaniu problemów związanych z intymnością i komunikacją.
Jak zmiany w identyfikacji po ślubie wpływają na intymność seksualną?
Stawanie się rodzicem często pociąga za sobą istotne zmiany osobowości, ponieważ osoby biorą na siebie nowe role i obowiązki, które mogą mieć wpływ na ich relacje z innymi, w tym z małżonkiem lub partnerem. Zmiana ta może prowadzić do nowego poczucia odpowiedzialności, wyczerpania, stresu i intymności. Podczas gdy niektórzy rodzice doświadczają zwiększonej intymności i więzi ze swoimi partnerami ze względu na wspólne doświadczenia i wzajemne wsparcie, inni mogą czuć się oddaleni lub oderwani od siebie, ponieważ skupiają się na opiece nad dziećmi i innych obowiązkach rodzinnych.