Changement d'identité après être devenus parents
Devenir parents change de nombreux aspects de la vie, y compris leur identité. Certaines personnes peuvent découvrir qu'elles s'identifient plus à leurs parents qu'à tout autre rôle dans leur vie. Cela peut affecter leur vie sexuelle, car ils donnent la priorité aux besoins de leurs enfants sur les leurs. D'autres personnes peuvent avoir du mal à concilier leur nouvelle identité en tant que parent avec leur sentiment d'être avant-parent. Ces changements peuvent entraîner un sentiment de confusion, d'anxiété, de culpabilité et de honte autour de l'intimité sexuelle.
Changements dans le désir sexuel
L'un des changements courants après être devenu parent est la baisse du désir sexuel. Cela peut être dû à la fatigue, au stress, au manque d'intimité ou simplement à une sensation de manque d'attrait. Cependant, il est important pour les parents de se rappeler que c'est normal et ne témoigne pas d'un manque d'amour ou d'attraction les uns pour les autres. Prendre le temps d'interagir émotionnellement et physiquement en dehors des responsabilités de garde d'enfants peut aider à allumer l'étincelle.
L'harmonisation des rôles
Un autre problème peut être de trouver un équilibre entre le rôle de parent et le rôle de partenaire. Les couples qui ont toujours mis leur relation en premier peuvent avoir besoin d'un changement pour s'adapter à leur nouveau rôle de parents. La communication et le compromis sont essentiels pour que les deux partenaires se sentent entendus et respectés. Il peut être utile d'allouer régulièrement des « nuits de rendez-vous » ou d'autres moments spéciaux pour communiquer en couple. Les parents qui ne partagent pas les responsabilités parentales peuvent être indignés par les différents horaires ou modes de vie de leur partenaire. La communication et la négociation ouvertes peuvent aider à résoudre ces conflits.
Impact sur la proximité
L'acte physique du sexe n'est qu'un aspect de la proximité. L'intimité émotionnelle et le lien peuvent encore être créés par des touches non sexuelles, des câlins, des baisers, des mains et des confirmations verbales. Les parents doivent travailler ensemble pour maintenir ces aspects de l'intimité, même s'ils n'ont plus de rapports sexuels réguliers. Certains couples peuvent bénéficier de l'apprentissage de formes alternatives d'expression sexuelle, comme le BDSM, le jeu de rôle ou le sexting. D'autres peuvent demander de l'aide professionnelle pour résoudre les problèmes liés à la proximité et à la communication.
Comment les changements dans l'auto-identification après le mariage affectent-ils l'intimité sexuelle ?
Devenir parent implique souvent des changements importants dans la personnalité, car les gens assument de nouveaux rôles et responsabilités qui peuvent affecter leurs relations avec les autres, y compris leur conjoint ou leur partenaire. Ce changement peut entraîner un nouveau sentiment de responsabilité, d'épuisement, de stress et d'intimité. Bien que certains parents éprouvent une plus grande intimité et une plus grande communication avec leurs partenaires en raison de l'expérience commune et du soutien mutuel, d'autres peuvent se sentir éloignés ou séparés les uns des autres parce qu'ils se concentrent sur les soins aux enfants et d'autres responsabilités familiales.