Cambiare l'identità dopo essere diventati genitori
Diventare genitori cambia molti aspetti della vita, compresa la loro identità. Alcune persone possono scoprire che si identificano più con i genitori che con qualsiasi altro ruolo nella loro vita. Questo può influenzare la loro vita sessuale in quanto danno priorità alle esigenze dei loro figli sopra i propri. Le altre persone possono cercare di mettere d'accordo la loro nuova identità come genitore con il loro sentimento prematrimoniale. Questi cambiamenti possono portare a un senso di confusione, ansia, colpa e vergogna intorno all'intimità sessuale.
Cambiamenti nel desiderio sessuale
Uno dei cambiamenti più comuni dopo essere diventato genitore è ridurre il desiderio sessuale. Può essere dovuto alla stanchezza, allo stress, alla mancanza di privacy o semplicemente alla mancanza di attrazione. Ma è importante per i genitori ricordare che questo è normale e non dimostra che non ci sia amore o attrazione verso l'altro. Dedicare tempo a interazioni emotive e fisiche al di fuori dei doveri di cura dei bambini può aiutare ad accendere la scintilla.
Allineamento dei ruoli
Un altro problema potrebbe essere quello di trovare un equilibrio tra il ruolo padre e quello del partner. Le coppie che hanno sempre messo al primo posto la loro relazione possono aver bisogno di un cambiamento per adattarsi al loro nuovo ruolo di genitori. La comunicazione e il compromesso sono fondamentali per far sentire i due partner ascoltati e rispettati. Può essere utile assegnare regolari «notti di appuntamento» o un altro tempo speciale per comunicare in coppia. I genitori che non condividono i doveri di cura possono essere indignati per i diversi orari o stile di vita del loro partner. La comunicazione aperta e il negoziato possono aiutare a risolvere questi conflitti.
L'impatto sull'intimità
L'atto fisico del sesso è solo un aspetto dell'intimità. L'intimità emotiva e il legame possono ancora essere creati con tocchi non sessuali, abbracci, baci, mani e conferme verbali. I genitori devono lavorare insieme per mantenere questi aspetti di intimità anche se non hanno più un rapporto sessuale regolare. Alcune coppie possono trarre vantaggio dallo studio di forme alternative di espressione sessuale come BDSM, gioco di ruolo o sexting. Altri possono chiedere aiuto professionale per risolvere i problemi di intimità e comunicazione.
Come i cambiamenti di identità dopo il matrimonio influenzano l'intimità sessuale?
Diventare un genitore spesso comporta cambiamenti significativi nella personalità, perché le persone assumono nuovi ruoli e responsabilità che possono influenzare il loro rapporto con gli altri, compreso il loro coniuge o partner. Questo cambiamento può portare a un nuovo senso di responsabilità, esaurimento, stress e intimità. Mentre alcuni genitori hanno una maggiore intimità e connessione con i loro partner a causa dell'esperienza comune e il sostegno reciproco, altri possono sentirsi distanti o separati l'uno dall'altro, perché sono concentrati sulla cura dei figli e altre responsabilità familiari.