Traumatyczne zdarzenia często wiążą się z negatywnymi wynikami zdrowia psychicznego, takimi jak lęk, depresja, zaburzenia stresu pourazowego (PTSD), nadużywanie substancji, myśli samobójcze, samookaleczenie i wiele innych.
Jednak wiele osób doświadcza dodatkowych emocjonalnych udręk po wyjściu jako LGBTQIA + z powodu dyskryminacji, odrzucenia, marginalizacji i przemocy ze strony członków rodziny, przyjaciół, kolegów i obcych. Dla tych osób podejścia oparte na urazach mogą zapewnić wsparcie w tym trudnym czasie i pomóc im poruszać się po psychologicznych konsekwencjach wyjścia.
Podejście oparte na urazach do wylewania
Opieka oparta na urazach podkreśla zrozumienie, jak uraz wpływa na życie człowieka i rozpoznaje wpływ wcześniejszych doświadczeń na obecne zachowanie. Podejście to jest szczególnie skuteczne w przypadku osób, które doświadczyły urazu związanego z ich seksualnością lub tożsamością płciową. Opieka nad urazami ma na celu zaspokojenie potrzeb fizycznych, psychologicznych, społecznych, duchowych i kulturowych ocalałych. Ma również na celu stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której ludzie czują się wystarczająco chronieni, aby dyskutować o swoich doświadczeniach bez obawy przed sądem lub piętnem.
Kiedy ktoś wychodzi jako LGBTQIA +, mogą zmierzyć się z intensywnymi uczuciami wstydu, winy, strachu, izolacji i beznadziejności. Mogą czuć, że nie należą już do rodziny lub społeczeństwa. Opieka oparta na urazach pomaga im przetwarzać te uczucia, testując ich doświadczenia i dostarczając narzędzi do zarządzania bólem.
Na przykład terapeuci mogą używać technik poznawczych, aby zakwestionować negatywne myśli o sobie lub innych. Mogą również zachęcać do współczucia poprzez ćwiczenia uważności lub pozytywne afirmacje.
Obowiązki instytucji społecznych
Chociaż opieka oparta na urazach może być przydatna w określaniu psychologicznych konsekwencji wyjścia, nie zawsze jest dostępna. Instytucje społeczne, takie jak szkoły, miejsca pracy i zakłady opieki zdrowotnej, powinny ponosić odpowiedzialność za udzielanie stałego wsparcia osobom LGBTQIA +. Instytucje te powinny priorytetowo traktować integrację i tworzyć bezpieczne miejsca, które świętują różnorodność. Ponadto powinny one zapewniać zasoby, takie jak usługi konsultingowe i materiały szkoleniowe dotyczące osobowości LGBTQIA +.
Opieka oparta na urazach i psychologiczne konsekwencje wyjścia
Wyjście to trudny czas dla wielu ludzi, ale podejście oparte na urazach może pomóc im w radzeniu sobie z tym trudnym przejściem. Dzięki zrozumieniu, jak wcześniejsze urazy wpływają na obecne zachowania, praktycy mogą stworzyć bezpieczne środowisko, w którym ludzie czują się widziani, słyszeli i wspierani.
Instytucje społeczne muszą być jednak również odpowiedzialne za zapewnienie stałej opieki, tak aby wszyscy członkowie społeczeństwa czuli się mile widziani, uwzględniani i szanowani.
Referencje
1. Amerykańskie Stowarzyszenie Psychiatryczne (2020). Podręcznik diagnostyczny i statystyczny zaburzeń psychicznych (5. ed.). Arlington: American Psychiatric Publishing.
2. Bieber, I., Singer, J., & Krege, T. (2016). Uraz i teoria przywiązania w psychoanalizie. Kwartalnik Psychoanalityczny, 85 (4), 793-815. https://doi.org/10.1007/s118332-016-00342-z
3. Chang, E. C., Garcia, A. N., Driscoll, K., et al. (2019). Transgenderowe różnice tożsamości i zdrowia: Przegląd i zalecenia dotyczące przyszłych badań. Dziennik Homoseksualizmu, 66 (4), 421-448. https://doi.org/10.1080/00926894X.2019.16431990
4. Corrigan, P.W. (2004). Na piętno choroby psychicznej: Praktyczne strategie odzyskiwania. Nowy Jork: Oxford University Press.
5. D' Augelli, A. R., Grossman, A., & Starks, M. T. (2014).LGBT Psychology: A Introduction to Lesbian, Gay, Bisexual and Transgender Issues (3rd ed.). Hoboken: John Wiley & Sons.
6. De Young, R. (2007). Budowa społeczna płci: Niektóre konsekwencje dla teorii i praktyki. Journal of Human Behavior in the Social Environment, 13 (1-2), 65-80. https://doi.org/10.13000/J137v13n01_05
7. Herman, J.L. (1997).Uraz i ożywienie: Konsekwencje przemocy - od przemocy domowej do terroru politycznego. Nowy Jork: Podstawowe książki.
8. Jones, I.B., Eaton, N.R., Kivlahan, D. R., et al. (1995). AUDYT: Test wykrywania zaburzeń użycia alkoholu - wytyczne dotyczące stosowania w podstawowej opiece zdrowotnej. Genewa: Światowa Organizacja Zdrowia.
W jaki sposób podejście oparte na urazach może pomóc ludziom w nawigacji psychologicznych konsekwencji wyjścia publicznie i jakie obowiązki mają instytucje społeczne w zapewnianiu stałej opieki?
Traumatyczne zdarzenia można zdefiniować jako doświadczenia, które powodują znaczny stres lub zmieniają pogląd danej osoby na siebie lub jej środowisko. Cuming out to traumatyczne wydarzenie dla wielu ludzi ze względu na strach przed odrzuceniem i dyskryminacją, który często pochodzi z ujawniania swojej orientacji seksualnej lub tożsamości płciowej. Podejście oparte na urazach ma na celu wspieranie ludzi poprzez promowanie poczucia bezpieczeństwa i ochrony, budowanie zaufania oraz zapewnienie empatii i weryfikacji.