غالبًا ما ترتبط الأحداث المؤلمة بنتائج الصحة العقلية السلبية مثل القلق والاكتئاب واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) وتعاطي المخدرات والتفكير الانتحاري وإيذاء النفس والمزيد.
ومع ذلك، يعاني العديد من الأشخاص من ضائقة عاطفية إضافية بعد ظهورهم على أنهم LGBTQIA + بسبب التمييز والرفض والتهميش والعنف من أفراد الأسرة والأصدقاء والزملاء والغرباء. بالنسبة لهؤلاء الأفراد، يمكن أن توفر الأساليب القائمة على الصدمات الدعم خلال هذا الوقت الصعب وتساعدهم على التغلب على العواقب النفسية للخروج.
الأساليب القائمة على الصدمات للتراكم
تؤكد الرعاية القائمة على الصدمات على فهم كيفية تأثير الصدمة على حياة الشخص والاعتراف بتأثير التجارب السابقة على السلوك الحالي. هذا النهج فعال بشكل خاص عند التعامل مع أولئك الذين عانوا من صدمة تتعلق بحياتهم الجنسية أو هويتهم الجنسية. صُممت رعاية الصدمات لتلبية الاحتياجات الجسدية والنفسية والاجتماعية والروحية والثقافية للناجين. ويهدف أيضًا إلى إنشاء مساحة آمنة حيث يشعر الناس بالحماية الكافية لمناقشة تجاربهم دون خوف من الحكم أو وصمة العار.
عندما يظهر شخص ما على أنه LGBTQIA +، يمكن أن يواجه مشاعر شديدة من الخجل والشعور بالذنب والخوف والعزلة واليأس. قد يشعرون أنهم لم يعودوا ينتمون إلى أسرهم أو مجتمعهم. تساعدهم الرعاية القائمة على الصدمات على معالجة هذه المشاعر من خلال اختبار تجاربهم وتوفير أدوات لإدارة الألم. على سبيل المثال، قد يستخدم المعالجون تقنيات سلوكية معرفية لتحدي الأفكار السلبية حول أنفسهم أو الآخرين. يمكنهم أيضًا تشجيع التعاطف مع الذات من خلال تمارين اليقظة أو التأكيدات الإيجابية.
مسؤوليات المؤسسات الاجتماعية
في حين أن الرعاية القائمة على الصدمات قد تكون مفيدة في تحديد العواقب النفسية للخروج، إلا أنها ليست متاحة دائمًا. يجب أن تتحمل المؤسسات الاجتماعية مثل المدارس وأماكن العمل والمرافق الصحية مسؤولية تقديم الدعم المستمر للأفراد المثليين والمثليات ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية. يجب أن تعطي هذه المؤسسات الأولوية للتكامل وخلق مساحات آمنة تحتفل بالتنوع. بالإضافة إلى ذلك، يجب عليهم توفير الموارد مثل الخدمات الاستشارية والمواد التدريبية حول شخصيات LGBTQIA +.
الرعاية القائمة على الصدمات والعواقب النفسية للخروج
يعد الخروج وقتًا صعبًا لكثير من الناس، ولكن الأساليب القائمة على الصدمات يمكن أن تساعدهم على التعامل مع هذا الانتقال الصعب. من خلال فهم كيفية تأثير الإصابات السابقة على السلوكيات الحالية، يمكن للممارسين خلق بيئة آمنة يشعر فيها الناس بأنهم مرئيون ومسمعون ومدعومون. ومع ذلك، يجب أن تكون المؤسسات الاجتماعية مسؤولة أيضا عن توفير الرعاية المستمرة حتى يشعر جميع أفراد المجتمع بالترحيب والاندماج والاحترام.
المراجع
1. الجمعية الأمريكية للطب النفسي (2020). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (الطبعة الخامسة). Arlington: American Psychiatric Publishing.
2. Bieber, I., Singer, J., & Krege, T. (2016). نظرية الصدمة والتعلق في التحليل النفسي. Psychoanalytic Quarterly، 85 (4)، 793-815. https://doi.org/10.1007/s118332-016-00342-z
3. Chang, E. C., Garcia, A. N., Driscoll, K., et al. (2019). هوية المتحولين جنسياً والتفاوتات الصحية: مراجعة وتوصيات للبحوث المستقبلية. Journal of Homosexuality, 66 (4), 421-448. https://doi.org/10.1080/00926894X.2019.16431990
4. Corrigan, P. W. (2004). حول وصمة المرض العقلي: استراتيجيات التعافي العملية. نيويورك: مطبعة جامعة أكسفورد.
5. D'Augelli, A. R., Grossman, A., & Starks, M. T. (2014).LGBT Psychology: An Introduction to Lesbian, Gay, Bissual and Transgender isus (ed.). هوبوكين: جون وايلي وأولاده.
6. De Young, R. (2007). البناء الاجتماعي للجنسين: بعض الآثار المترتبة على النظرية والممارسة. Journal of Human Behavior in the Social Environment, 13 (1-2), 65-80. https://doi.org/10.13000/J137v13n01_05
7. Herman, J.L. (1997).الصدمة والتعافي: عواقب العنف - من العنف المنزلي إلى الإرهاب السياسي. نيويورك: الكتب الأساسية.
8. Jones, I.B., Eaton, N.R., Kivlahan, D.R., et al. (1995). التدقيق: اختبار الكشف عن اضطراب تعاطي الكحول - إرشادات للاستخدام في الرعاية الصحية الأولية. جنيف: منظمة الصحة العالمية.
كيف يمكن للأساليب القائمة على الصدمات أن تساعد الناس على التغلب على العواقب النفسية للخروج علنًا، وما هي المسؤوليات التي تتحملها المؤسسات الاجتماعية في توفير الرعاية المستمرة ؟
يمكن تعريف الأحداث المؤلمة على أنها تجارب تسبب ضغوطًا كبيرة أو تغير نظرة الشخص إلى نفسه أو بيئته. Cuming out هو حدث مؤلم لكثير من الناس بسبب الخوف من الرفض والتمييز الذي غالبًا ما يأتي مع الكشف عن التوجه الجنسي أو الهوية الجنسية للفرد. تهدف النهج القائمة على الصدمات إلى دعم الناس من خلال تعزيز الشعور بالسلامة والأمن، وبناء الثقة، وتوفير التعاطف والتحقق.