Pragnienia wzrostu kontra Poczucie winy
Jakie są pragnienia? Są one wrodzonym pragnieniem działania z powodu potrzeby. Ale co je definiuje jako inspirację dla postępu lub źródeł wstydu? Wszystko zależy od sposobu ich przetwarzania. Na początek istnieje rozróżnienie między potrzebami wewnętrznymi a potrzebami zewnętrznymi. Potrzeby wewnętrzne można zdefiniować jako potrzeby, które pojawiają się w sobie - na przykład pragnienie lub głód. Zewnętrzne potrzeby wynikają z czynników zewnętrznych, takich jak normy społeczne, presja rówieśnicza lub oczekiwania kulturowe - takich jak chęć posiadania dóbr materialnych lub wysoko płatnych miejsc pracy. Te pierwsze przychodzą naturalnie, podczas gdy te ostatnie muszą być uprawiane przez świadomy wysiłek. Dlatego, jeśli chodzi o przetwarzanie tych dwóch rodzajów pragnień inaczej, ludzie muszą wziąć pod uwagę własne wartości i systemy wiary.
Ktoś, kto traktuje zdrowie priorytetowo, może postrzegać potrzebę ćwiczeń jako ważny, ale postrzegać czekoladowe pragnienia po prostu jako pokusę. Odwrotnie, ktoś, kto przywiązuje dużą wagę do wyglądu, może czuć się winny oddawania się w śmieciowym jedzeniu pomimo jego smaku. Jeśli chodzi o seks i seksualność, ludzie różnie podchodzą do satysfakcji w oparciu o kulturowe i osobiste przekonania. Niektórzy przyjmują pragnienia seksualne bez wstydu, podczas gdy inni tłumią je ze względu na społeczne tabu wokół intymności. Dlatego kluczowe staje się zidentyfikowanie waszych podstawowych wartości i ustalenie, czy określone pragnienie jest z nimi spójne przed ich działaniem.
Przykłady inspirujących i haniebnych pragnień
Kiedy badamy ten temat dalej, możemy zbadać kilka przykładów, gdzie niektóre pragnienia są postrzegane jako zorientowane na wzrost w porównaniu z innymi, które prowadzą do wina. Jednym z takich przypadków jest edukacja; posiadanie apetytu na wiedzę często prowadzi do samodzielnego rozwoju, a poddanie się lenistwu nie sprzyja rozwojowi. Innym przykładem może być realizacja kariery, a nie zarabianie pieniędzy.
Angażowanie się w zajęcia rekreacyjne, takie jak sport, hobby czy podróże, zapewnia radość i podniecenie w porównaniu do kompulsywnych zachowań, takich jak hazard, które zapewniają tylko krótkoterminową przyjemność, ale nie przynoszą sensownych korzyści. Jeśli chodzi o relacje, intymność tworzy silne więzi między partnerami, podczas gdy niewierność niszczy zaufanie i niszczy obligacje.
Kreatywność poprawia umiejętności i zdolności rozwiązywania problemów, podczas gdy zwlekanie podważa produktywność i prowadzi do frustracji. Rozumiejąc różnicę między inspirującymi pragnieniami, które napędzają nas do przodu, a wstydliwymi pragnieniami, które nas powstrzymują, ludzie mogą podjąć kroki, aby osiągnąć swoje aspiracje, unikając jednocześnie uczuć wyrzutów sumienia.
Przetwarzanie tych dwóch rodzajów pragnień wymaga od ludzi odmiennie zastanowienia się nad własnymi wartościami i przekonaniami o tym, co inspiruje postęp, a nie prowokuje poczucie winy. Zaspokojenie wewnętrznych potrzeb bez poczucia winy zapewnia zdrowy wzrost osobisty, a tłumienie zewnętrznych impulsów przyczynia się do zadowolenia obecnego stanu. W świecie seksu i seksualności ważne jest, aby rozpoznać pragnienia bez osądzania ich - czy są one odpowiednie kulturowo, czy nie.
Rozpoznawanie naszych pobudek i działań pomaga nam osiągnąć szczęście poprzez celowe życie.
Jak ludzie przetwarzają różnicę między pragnieniami, które inspirują wzrost i pragnienia, które wywołują poczucie winy?
Pomimo ich pozornie doskonałe wyniki, naukowcy odkryli, że osobisty wzrost i rozwój pragnienia i pragnienia, które przyczyniają się do poczucia winy mogą mieć podobne podstawowe procesy poznawcze. W szczególności oba rodzaje pragnień mogą wynikać z wewnętrznych motywacji lub nacisków zewnętrznych i mogą być związane z poczuciem własnej wartości.