W wielu profesjonalnych ustawieniach, ludzie muszą zachować pewne standardy zachowania i wyglądu. Mogą to być kody ubierania, język i normy społeczne, które różnią się od tych, które działają poza pracą.
Niektórzy ludzie mogą mieć trudności z spełnieniem tych oczekiwań ze względu na swoją tożsamość osobistą.
Pracownicy LGBTQ + mogą czuć się zmuszeni ukryć swoją orientację seksualną lub tożsamość płciową, aby wpisać się i odnieść sukces w karierze. Chociaż może to wydawać się skuteczną strategią, wiąże się to z kosztem - stresem emocjonalnym.
Badania wykazały, że ukrywanie orientacji seksualnej lub tożsamości płciowej może prowadzić do zwiększonego poziomu stresu, lęku i depresji. Może to prowadzić do zmniejszenia satysfakcji z pracy, motywacji i produktywności, co w ostatecznym rozrachunku wpływa zarówno na samopoczucie indywidualne, jak i na sukces całej organizacji. Stwarza również poczucie izolacji, utrudniając pracownikom tworzenie znaczących powiązań z kolegami. Może to utrudnić budowanie relacji opartych na zaufaniu i współpracy, które są niezbędne dla postępu kariery.
Emocjonalne koszty pokrycia mogą mieć długotrwały wpływ na zdrowie fizyczne. Badania połączyły ukrytą seksualność i tożsamość płciową z wyższymi wskaźnikami nadużywania substancji, zaburzeń jedzenia i prób samobójczych. Stały stres psychiczny, polegający na utrzymywaniu tajemnic, może pociągnąć za sobą ogólne samopoczucie, prowadzące do takich negatywnych skutków jak bezsenność, przyrost masy ciała i problemy trawienne.
Aby sprostać tym wyzwaniom, organizacje muszą stworzyć środowisko sprzyjające włączeniu społecznemu, w którym wszyscy pracownicy czują się komfortowo wyrażając się bez obawy przed sądem lub dyskryminacją. Obejmuje to tworzenie polityk i praktyk chroniących przed molestowaniem i dyskryminacją, zapewnienie środków na wsparcie i doradztwo oraz promowanie otwartego dialogu na temat różnych tożsamości. Mogą więc tworzyć kulturę uznania i szacunku, która przynosi korzyści każdemu zaangażowanemu.
Chociaż ukrywanie swojej orientacji seksualnej lub tożsamości płciowej może wydawać się skuteczną strategią w niektórych ustawieniach zawodowych, koszty emocjonalne są znaczne. Pracownicy, którzy czują się zmuszeni ukrywać swoje prawdziwe ja, muszą stawić czoła zwiększonemu stresowi, lękowi, a nawet zagrożeniom dla zdrowia fizycznego. Organizacje mogą pomóc złagodzić te skutki poprzez priorytetowe traktowanie różnorodności i integracji, tworzenie bezpiecznych przestrzeni ekspresji i wspieranie tych, którzy walczą w tym zakresie.
Jakie są emocjonalne koszty ukrywania orientacji seksualnej lub tożsamości płciowej w środowisku zawodowym?
Ukrywanie swojej orientacji seksualnej lub tożsamości płciowej może być emocjonalnie kosztowne, ponieważ może wymagać od ludzi stłumienia ich prawdziwego ja i sprostania oczekiwaniom społecznym, co prowadzi do uczucia wstydu, izolacji i nieautentyczności (Ehrensal & Rosenthal, 2014).