Słowo „seks" zostało użyte do opisania różnych aspektów ludzkiego zachowania w całej historii.
Jest jednak związany przede wszystkim z fizycznym aktem hodowli między mężczyznami i samicami w celu stworzenia potomstwa. Chociaż niektórzy ludzie mogą myśleć, że seks jest tylko przyjemnością, istnieje wiele różnych czynników zaangażowanych w osiągnięcie tego z powodzeniem. Jednym z czynników, które mogą zapobiec par, aby cieszyć się podczas seksu jest różnica w ich schematy seksualnego pobudzenia.
Istnieje kilka powodów, dla których może do tego dojść. Na przykład, jeśli jeden partner ma niższe libido niż drugi, mogą mieć trudności z osiągnięciem orgazmu lub pozostają zainteresowani podczas całego spotkania.
Ponadto zmiany związane z wiekiem lub hormonalne mogą również wpływać na to, jak szybko ktoś się wzbudza. Kluczem do pogodzenia tych różnic jest zrozumienie, że każda osoba powinna czuć się zadowolona podczas seksu i skutecznie komunikować te potrzeby z partnerem.
Krok 1: Zrozumieć potrzeby partnera
Zanim zaczniesz nawet badać sposoby pogodzenia różnic w podnieceniu seksualnym, ważne jest, aby zrozumieć, co sprawia, że twój partner kleszczy seksualnie. Zadaj sobie pytania takie jak: „Co je włącza?" i „jak zwykle reagują, gdy robi się gorąco i ciężko?" Kiedy już wiesz, czego twój partner chce z doświadczenia seksualnego, spróbuj ustalić, czy istnieją jakiekolwiek podstawowe problemy, które mogą przyczynić się do ich niskiego poziomu pożądania lub braku zainteresowania niektórymi działaniami. Na przykład, może Twój partner nie dostaje wystarczająco dużo ćwiczeń lub jeść zrównoważoną dietę, co może prowadzić do niższej produkcji testosteronu i niższego popędu płciowego. A może zdarza się coś poważniejszego, na przykład depresja lub niepokój, które mogą wymagać profesjonalnej pomocy przed radzeniem sobie z nim ze znaczącym innym.
Krok 2: Poznaj różne działania
Następny, zbadaj różne rodzaje fizycznej intymności poza samym stosunkiem. Spróbuj uczestniczyć w grze wstępnej, zanim coś jeszcze się stanie - całowanie, dotykanie, petting - więc oboje partnerzy czują się wygodnie będąc wrażliwi razem, nie martwiąc się o presję wydajności samego działania penetracyjnego. Można nawet rozważyć gry ról, gdzie jedna osoba przyjmuje dominującą rolę, a druga zajmuje pozycję uległą; może to dodać podniecenia i zaskoczenia, umożliwiając jednocześnie jawne wyrażanie indywidualnych preferencji dotyczących tempa i intensywności między partnerami.
Krok 3: Mądrze wykorzystuj narzędzia komunikacji
Najważniejszym narzędziem służącym do pomyślnego pogodzenia interesów seksualnych między dwiema osobami są skuteczne metody komunikacji stosowane podczas tych interakcji. Daj swojemu partnerowi znać, że czujesz się dobrze, że nie działają dobrze dla siebie bez poczucia winy lub osądu; zamiast tego, skupić się na znalezieniu rozwiązań wspólnie poprzez kompromis zamiast próbować zmienić się bezpośrednio. Jeśli któraś ze stron potrzebuje czasu od seksu w ogóle ze względu na stresory poza działaniami snu, to szanuj te prośby, zapewniając odpowiednią przestrzeń, a nie popychając ich niepotrzebnie. Pamiętajmy wreszcie o uznaniu osiągnięć po drodze, gdy nowe działania są z powodzeniem badane, ponieważ uznanie postępu będzie zachęcać do dalszych badań!
Wykonując te kroki kolejno w czasie (i pamiętając, że cierpliwość jest kluczowa), pary powinny być lepiej przygotowane do negocjowania swoich różnic w poziomach pobudzenia, co prowadzi do bardziej spełniających się spotkań seksualnych w ogóle!
W jaki sposób pary zgadzają się co do różnic w schematach podniecenia seksualnego?
Jeśli chodzi o negocjowanie różnic w wzorcach podniecenia seksualnego między partnerami, kluczowa jest otwarta komunikacja. Ważne jest, aby obie strony wyraziły swoje potrzeby i pragnienia jasno i uczciwie ze sobą, bez wstydu i sądu. Może to obejmować omówienie, co je włącza, co lubią robić razem seksualnie, i wszelkie preferencje lub granice, które muszą być respektowane.