La palabra «sexo» se ha utilizado para describir diversos aspectos del comportamiento humano a lo largo de la historia.
Sin embargo, se relaciona principalmente con el acto físico de reproducción entre individuos machos y hembras con el objetivo de crear descendencia. Aunque algunas personas pueden pensar que el sexo es sólo un placer, hay muchos factores diferentes involucrados en hacer que suceda con éxito. Uno de los factores que pueden impedir que las parejas disfruten de sí mismas durante el sexo es la diferencia en sus patrones de excitación sexual.
Hay varias razones por las que esto puede ocurrir.
Por ejemplo, si un compañero tiene una libido más baja que otro, puede que tenga dificultades para llegar al orgasmo o para seguir interesado durante toda la reunión.
Además, los cambios de edad o hormonales también pueden afectar la rapidez con la que alguien se excita. La clave para conciliar estas diferencias radica en entender que cada persona debe sentirse satisfecha durante el sexo y comunicar efectivamente estas necesidades a su pareja.
Paso 1: Comprender las necesidades de su pareja
Antes de que incluso comience a explorar formas de conciliar sus diferencias en la excitación sexual, es importante entender qué hace que su pareja ticee sexualmente. Pregúntese a sí mismo preguntas como «¿qué les da vida?» y «¿cómo suelen reaccionar cuando las cosas se ponen calientes y pesadas?». Una vez que sepa lo que su pareja quiere de la experiencia sexual, trate de determinar si hay algún problema subyacente que pueda contribuir a su bajo nivel de deseo o falta de interés en ciertas actividades.
Por ejemplo, es posible que su pareja no haga suficiente ejercicio o siga una dieta equilibrada, lo que puede conducir a una menor producción de testosterona y una menor atracción sexual. O tal vez algo más grave está ocurriendo, como depresión o ansiedad, que puede requerir ayuda profesional antes de resolverlo con su otro significativo.
Paso 2: Explore las diferentes actividades
A continuación, explore los diferentes tipos de intimidad física, además de las relaciones sexuales en sí. Trata de participar en el preludio antes de que suceda cualquier otra cosa - besos, tocamientos, caricias - para que ambas parejas se sientan cómodas, siendo vulnerables juntas, sin preocuparse por la presión de rendimiento asociada a solo acciones penetrantes. Incluso puede considerar juegos de rol donde una persona asume un rol dominante y otra toma una posición sumisa; esto puede añadir un elemento de excitación y sorpresa, al tiempo que permite que las preferencias individuales sobre el ritmo y la intensidad se expresen abiertamente entre los socios.
Paso 3: Use herramientas de comunicación con la mente
La herramienta más importante para conciliar con éxito los intereses sexuales entre dos personas es en los métodos de comunicación eficaces utilizados durante estas interacciones. Dígale a su pareja que se siente bien porque no funciona bien el uno para el otro sin culpa ni condena; en cambio, centrarse en encontrar soluciones juntos a través del compromiso, en lugar de tratar de cambiarse los unos a los otros directamente. Si alguna de las partes necesita tiempo del sexo en general debido a los estresantes fuera de la actividad de dormir, entonces respete estas peticiones, proporcionando espacio en consecuencia, en lugar de frotarlas innecesariamente. Por último, recuerde reconocer los logros en este camino cuando se investiguen con éxito nuevas actividades, ya que el reconocimiento de los progresos contribuirá a una mayor investigación.
Siguiendo estos pasos consistentemente en el tiempo (y recordando que la paciencia es clave), las parejas deben estar mejor preparadas para negociar sus diferencias en los niveles de excitación, ¡lo que resulta en contactos sexuales más completos en general!
¿Cómo se ponen de acuerdo las parejas sobre las diferencias en los patrones de excitación sexual?
Cuando se trata de negociar las diferencias en los patrones de excitación sexual entre parejas, la comunicación abierta es clave. Es importante que ambas partes expresen sus necesidades y deseos de manera clara y honesta entre sí, sin vergüenza ni condena. Esto puede incluir una discusión sobre lo que les atrae, lo que les gusta hacer juntos en términos sexuales, así como cualquier preferencia o límites que deban ser respetados.