Internalizacja presji religijnej i kulturowej na osoby Queer
Kwestia internalizacji presji religijnej i kulturowej jest czymś, co jest powszechne od dziesięcioleci, zwłaszcza jeśli chodzi o osoby LGBTQIA +. Istnieją różne czynniki, które mogą wpływać na ich zdrowie psychiczne, takie jak dyskryminacja, piętno, nękanie i odrzucanie przez członków rodziny i społeczności. Co ważne, może to prowadzić do tego, że człowiek czuje się izolowany i samotny we własnej skórze. Często jest źródłem depresji, lęku, niskiej samooceny i innych negatywnych emocji. Badania wykazały, że osoby, które identyfikują się jako queer mają tendencję do doświadczania wyższych poziomów zaburzeń psychicznych w porównaniu z heteroseksualistami. Oznacza to, że częściej odczuwają smutek, niepokój, stres, frustrację, wstyd, gniew, wstyd, poczucie winy, frustrację, strach lub niepokój. Ponadto zwiększa ryzyko myśli i prób samobójczych. W jednym z badań w Ameryce stwierdzono, że przekonania religijne o homoseksualizmie mogą zwiększyć wstyd i poczucie winy wśród osób LGBTQIA +. Niektóre religie uważają, że związki tej samej płci są niemoralne lub grzeszne i że ci, którzy w nich uczestniczą, powinni okazać skruchę. Dlatego ludzie o takich przekonaniach religijnych mogą odczuwać poczucie winy i wstydu, że przyciągają kogoś tej samej płci. To może sprawić, że będą kwestionować ich tożsamość i orientację seksualną. Co więcej, niektórzy ludzie mogą uważać, że muszą ukrywać swoje prawdziwe ja, aby spełnić oczekiwania religii co do tego, jak postępować i jak się zachowywać. Może to prowadzić do internalizacji homofobii i dwufobii, co może osłabić ich psychologiczne samopoczucie.
Z drugiej strony, presja kulturowa może również negatywnie wpływać na ludzi queer. Badania przeprowadzone w Australii wykazały, że piętno i dyskryminacja ze strony członków rodziny i społeczności kojarzą się z gorszymi wynikami zdrowia psychicznego. Autorzy powiedzieli, że odkrycia te podkreślają znaczenie tworzenia bezpiecznych przestrzeni dla osób LGBTQ +, aby wyrazić się otwarcie bez obawy przed sądem lub odrzuceniem.
Ponadto w tym artykule omówiono, w jaki sposób czynniki zewnętrzne i wewnętrzne przyczyniają się do dobrego samopoczucia psychicznego danej osoby i w jaki sposób można rozwiązać te problemy.
W rezultacie opracowano różne strategie, które pomogą dziwnym ludziom poradzić sobie z tą presją. Jedną z strategii jest poszukiwanie profesjonalnych usług doradczych u licencjonowanego lekarza rodzinnego, który rozumie unikalne potrzeby tej społeczności. Terapia może stanowić okazję do mówienia o trudnych tematach w środowisku pozasądowym, przetwarzania emocji i rozwijania umiejętności radzenia sobie. Inną opcją jest dołączenie do grup wsparcia, w których mogą spotykać się z innymi osobami o podobnych doświadczeniach i poznawać dostępne zasoby i usługi. Ponadto uprawianie samodzielnej opieki poprzez ćwiczenia fizyczne, medytację, dziennikarstwo lub ekspresję twórczą może poprawić ogólny stan zdrowia psychicznego.
Wreszcie edukowanie się na temat przekonań religijnych i kulturowych związanych z seksualnością i tożsamością płciową może umożliwić im wyzwanie negatywnych narracji i stworzenie bardziej pozytywnego myślenia.
W jaki sposób internalizowane naciski religijne i kulturowe wpływają na psychologiczne samopoczucie ludzi queer?
Istnieje coraz więcej badań wskazujących, że internalizowane presje religijne i kulturowe mogą mieć znaczący wpływ na zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie queer ludzi. Systemy wiary religijnej i kulturowej często promują normatywne role płci i seksualność, co może stworzyć uczucie izolacji i marginalizacji dla tych, którzy nie spełniają tych oczekiwań. Może to prowadzić do negatywnej samooceny, depresji, lęku i innych problemów psychicznych.