Pression religieuse et culturelle internalisée sur Queer Individuals
Le problème de la pression religieuse et culturelle internalisée est courant depuis des décennies, surtout quand il s'agit des personnes LGBTQIA +. Divers facteurs peuvent influer sur leur santé mentale, comme la discrimination, la stigmatisation, le harcèlement et le rejet par les membres de la famille et de la collectivité. Il est important de noter que cela peut amener une personne à se sentir isolée et seule dans sa propre peau. C'est souvent une source de dépression, d'anxiété, de faible estime de soi et d'autres émotions négatives. Des études ont montré que les personnes qui s'identifient comme queer ont tendance à ressentir un niveau de stress psychologique plus élevé que les hétérosexuels. Cela signifie qu'ils sont plus susceptibles de ressentir de la tristesse, de l'anxiété, du stress, de la frustration, de l'embarras, de la colère, de la honte, de la culpabilité, de la frustration, de la peur ou de l'anxiété. En outre, cela augmente le risque de pensées suicidaires et de tentatives.
Une étude menée en Amérique a montré que les croyances religieuses sur l'homosexualité peuvent renforcer le sentiment de honte et de culpabilité chez les personnes LGBTQIA +. Certaines religions croient que les relations homosexuelles sont immorales ou pécheresses et que ceux qui y participent doivent se repentir. Par conséquent, les personnes ayant de telles convictions religieuses peuvent éprouver un sentiment de culpabilité et de honte d'être attirées par quelqu'un du même sexe. Cela peut les amener à douter de leur identité et de leur orientation sexuelle. De plus, certaines personnes peuvent sentir qu'elles ont besoin de cacher leur vrai « moi » pour répondre aux attentes de leur religion quant à la façon dont elles doivent agir et se comporter. Cela peut entraîner une homophobie internalisée et une biphobie qui peuvent nuire à leur bien-être psychologique.
D'un autre côté, les pressions culturelles peuvent également avoir un impact négatif sur les gens étranges. Une étude menée en Australie a révélé que la stigmatisation et la discrimination des membres de la famille et de la communauté étaient associées aux pires conséquences pour la santé mentale. Les auteurs ont déclaré que ces résultats soulignent l'importance de créer des espaces sûrs pour les personnes LGBTQIA +, où elles peuvent s'exprimer ouvertement sans crainte d'être condamnées ou rejetées.
En outre, cet article discutera de la façon dont les facteurs externes et internes contribuent au bien-être psychologique de l'homme et de la façon dont ces problèmes peuvent être résolus.
En conséquence, diverses stratégies ont été élaborées pour aider les gens étranges à faire face à cette pression. Une stratégie consiste à demander des services de consultation professionnelle à un thérapeute agréé qui comprend les besoins particuliers de cette collectivité. La thérapie peut permettre de parler de sujets complexes dans un environnement non judiciaire, de traiter les émotions et de développer des compétences pour surmonter les difficultés. Une autre option consiste à rejoindre des groupes de soutien où ils peuvent rencontrer d'autres personnes ayant des expériences similaires et en apprendre davantage sur les ressources et les services disponibles.
En outre, la pratique du libre-service par des activités telles que l'exercice, la méditation, la journalisation ou l'expression créative peut améliorer la santé mentale générale.
Enfin, l'apprentissage des croyances religieuses et culturelles liées à la sexualité et à l'identité de genre peut leur permettre de défier les récits négatifs et de créer une pensée plus positive.
Comment la pression religieuse et culturelle internalisée affecte-t-elle le bien-être psychologique des personnes étranges ?
De plus en plus de recherches indiquent que les pressions religieuses et culturelles internalisées peuvent avoir un impact significatif sur la santé mentale et le bien-être des personnes étranges. Les systèmes de croyances religieuses et culturelles promeuvent souvent les rôles normatifs du genre et la sexualité, ce qui peut créer un sentiment d'exclusion et de marginalisation pour ceux qui ne répondent pas à ces attentes. Cela peut entraîner une estime de soi négative, la dépression, l'anxiété et d'autres problèmes psychologiques.