We współczesnej erze cyfrowej ludzie coraz częściej porównują się do swoich seksualnych rówieśników, gwiazd i influencerów online. Czy to za pośrednictwem mediów społecznościowych, takich jak Instagram czy TikTok, młodzi ludzie są stale bombardowani obrazami innych, którzy mają pozornie doskonałe ciała, nieskazitelną skórę i oszałamiające piękno. To porównanie może mieć głębokie skutki psychologiczne, które wykraczają poza bycie po prostu złym dla własnego wyglądu. Oto niektóre z najważniejszych sposobów, które porównanie się do tych liczb online wpływa na zdrowie psychiczne.
Tego typu porównania mogą prowadzić do uczucia niskiej samooceny i problemów z obrazem ciała. Patrząc na fotoshopowane obrazy lub edytowane filmy modelek, łatwo jest poczuć, że osoba nie spełnia standardów doskonałości społeczeństwa. Może to prowadzić do uczucia nieadekwatności i pragnienia zmiany wyglądu, aby pasować do. Z kolei może powodować zaburzenia odżywiania, lęk, depresję, a nawet próby samobójcze. Po drugie, to porównanie może również stwarzać nierealistyczne oczekiwania wobec relacji. Oglądanie par namiętnie całuje lub zamieszcza zdjęcia samych siebie ciesząc się intymną chwilą razem może sprawić, że młodzi ludzie wierzą, że muszą zrobić to samo, aby osiągnąć prawdziwą miłość.
Często tak nie jest i może prowadzić do rozczarowania, gdy prawdziwe relacje życiowe nie pasują do tego, co było widziane w Internecie.
To porównanie może prowadzić do zwiększenia seksualizacji innych. Widząc tak wiele seksualnych obrazów online, młodzi ludzie mogą zacząć postrzegać innych przede wszystkim jako obiekty, a nie jednostki. Może to stwarzać problemy z obiektywami, w których ludzie traktują siebie nawzajem jako środek do własnej przyjemności, zamiast szanować ich jako ludzi. Może również prowadzić do niechcianych postępów, nękania i napaści. To porównanie może powodować uczucie samotności i izolacji. Widząc taki sukces i glamour online może sprawić, że młodzi ludzie czują się związani z tymi wokół nich, którzy są mniej udane lub wyglądają „normalnie". Może to prowadzić do uczucia samotności i niegodności, co dodatkowo pogłębia problemy zdrowia psychicznego.
Porównywanie siebie do seksualnych rówieśników, gwiazd i influencerów online ma znaczący wpływ psychologiczny na osobę. Od niskiej samooceny i problemów z obrazem ciała do zwiększonej seksualizacji innych, istnieje wiele negatywnych konsekwencji związanych z ciągłym porównywania wyglądu i statusu związku z tymi znalezionymi w Internecie. Więc ważne jest, aby praktykować umiejętność korzystania z mediów i edukować się o tym, jak media społecznościowe wpływają na zdrowie psychiczne przed wejściem w takie porównania.
Jakie skutki psychologiczne wynikają z porównywania się do seksualnych rówieśników, gwiazd lub influencerów online?
Stałe narażenie na obrazy sugestywne seksualnie w mediach społecznościowych może mieć różne skutki psychologiczne dla zdrowia psychicznego danej osoby. Może to prowadzić do uczucia lęku i depresji, a także obniżyć samoocenę i problemy z obrazem ciała. Porównanie wyglądu z wyglądem innych, zwłaszcza tych, którzy są bardziej atrakcyjni od siebie, może sprawić, że poczują się nieodpowiedni i mniej godni miłości i uwagi.