À l'ère numérique moderne, les gens se comparent de plus en plus à leurs pairs sexualisés, célébrités et influenceurs en ligne. Que ce soit via les réseaux sociaux comme Instagram ou TikTok, les jeunes sont constamment bombardés d'images d'autres personnes qui ont un corps apparemment parfait, une peau impeccable et une beauté incroyable. Cette comparaison peut avoir des effets psychologiques profonds qui vont au-delà de la simple mauvaise attitude envers leur propre apparence. Voici quelques-unes des façons les plus importantes dont se comparer à ces chiffres en ligne affecte la santé mentale.
Ce type de comparaison peut entraîner un sentiment de faible estime de soi et des problèmes d'image corporelle. En regardant des images photoshopées ou des modèles vidéo édités, il est facile de sentir qu'une personne ne répond pas aux normes d'excellence de la société. Cela peut conduire à une sensation d'inadéquation et le désir de changer votre apparence pour s'intégrer. En retour, cela peut causer des troubles alimentaires, de l'anxiété, de la dépression et même des tentatives de suicide. Deuxièmement, cette comparaison peut aussi créer des attentes irréalistes pour la relation. Observer des couples embrasser passionnément ou publier des photos sur lesquelles ils profitent d'un moment intime ensemble peut faire croire aux jeunes qu'ils ont besoin de faire la même chose pour atteindre un véritable amour.
Souvent, ce n'est pas le cas et peut conduire à la frustration lorsque les relations de vie réelles ne correspondent pas à ce qui a été vu sur Internet.
Cette comparaison peut conduire à une sexualisation accrue des autres. En voyant autant d'images sexualisées sur Internet, les jeunes peuvent commencer à considérer les autres avant tout comme des objets plutôt que comme des individus. Cela peut créer des problèmes d'objectivité quand les gens ne se traitent les uns les autres que comme un moyen pour leur propre plaisir, au lieu de les respecter en tant qu'êtres humains. Cela peut aussi entraîner des avances, des persécutions et des agressions indésirables.
Cette comparaison peut provoquer un sentiment de solitude et d'isolement. En voyant ce genre de succès et de glamour sur Internet, les jeunes peuvent avoir du mal à se sentir connectés à ceux qui les entourent, qui ont moins de succès ou qui semblent « normaux ». Cela peut conduire à un sentiment de solitude et d'indigne, ce qui aggravera encore les problèmes de santé mentale.
La comparaison avec les pairs sexualisés, les célébrités et les influenceurs sur Internet a un impact psychologique considérable sur l'homme. De la faible estime de soi et des problèmes d'image corporelle à la sexualisation accrue des autres, il y a de nombreuses conséquences négatives liées à la comparaison constante de l'apparence et du statut de la relation avec ceux qui sont découverts sur Internet. Il est donc important de pratiquer l'éducation aux médias et de se dire comment les médias sociaux influencent la santé mentale avant de tomber dans de telles comparaisons.
Quels effets psychologiques se produisent en se comparant à des pairs sexualisés, des célébrités ou des influenceurs en ligne ?
L'exposition constante aux images sexuellement inductives sur les réseaux sociaux peut avoir différents effets psychologiques sur la santé mentale d'une personne. Cela peut entraîner un sentiment d'anxiété et de dépression, ainsi qu'une baisse de l'estime de soi et des problèmes avec l'image du corps. Si vous comparez votre apparence à celle des autres, en particulier ceux qui sont plus attirants qu'eux-mêmes, vous pouvez leur faire sentir inadéquats et moins dignes d'amour et d'attention.