Ludzie to istoty społeczne, które często tworzą więzi emocjonalne poprzez fizyczną intymność. W szczególności, romantyczne partnerstwa zostały wykazane, aby zawierać konkretny rodzaj atrakcji, która opiera się na pożądaniu seksualnym.
Jednak atrakcja może być trudne dla par długoterminowych ze względu na zmiany ich poziomu hormonów. Na szczęście istnieją badania wykazujące, że poziom hormonów u partnerów w długoterminowych relacjach ma tendencję do synchronizacji w czasie. Zjawisko to nazywa się synchronizacją hormonalną i ma istotne konsekwencje dla związku pary. Jednym ze sposobów, w jaki naturalne cykle hormonalne wpływają na przyciąganie jest oksytocyna, znana również jako „przytulna substancja chemiczna". Oksytocyna jest neuroprzekaźnikiem, który odgrywa zasadniczą rolę w tworzeniu i utrzymywaniu połączeń społecznych. Zwiększa się podczas seksu, karmienia piersią i innych form fizycznego kontaktu między partnerami. Gdy poziom oksytocyny jest wysoki, ludzie czują się bardziej przyciągani do siebie i mogą odczuwać więcej przyjemności podczas spotkań seksualnych.
Innym hormonem zaangażowanym w przyciąganie jest testosteron, który odgrywa kluczową rolę w libido lub popęd płciowy. Poziom testosteronu zwykle zmniejsza się wraz z wiekiem zarówno u mężczyzn, jak i kobiet, co może prowadzić do zmniejszenia pożądania seksualnego.
Jednak gdy dwie osoby spędzają razem dużo czasu, ich poziom testosteronu może stać się bardziej podobny, co prowadzi do zwiększonej kompatybilności seksualnej. Ponadto estrogen i progesteron odgrywają rolę w płodności kobiet i zdrowiu reprodukcyjnym. Hormony te zmieniają się w całym cyklu miesięcznym, powodując zmiany nastroju i poziomu energii. W niektórych okresach cyklu kobiety mogą doświadczać zwiększonej zmysłowości i zainteresowania seksualnego. W przeciwnym razie mogą czuć się zmęczeni i nie interesują się intymnością.
Jednak z czasem pary mogą nauczyć się rozpoznawać te wzory i odpowiednio dostosowywać, poprawiając komunikację i intymność w swoich relacjach.
Ogólnie synchronia hormonalna może mieć znaczący wpływ na długoterminowy sukces romantycznych relacji. Dzięki zrozumieniu, jak hormony wpływają na przyciąganie, partnerzy mogą współpracować, aby utrzymać satysfakcjonujące połączenie seksualne w czasie. Wymaga to otwartej komunikacji o uczuciach, potrzebach i pragnieniach, a także gotowości do kompromisu i przystosowania się do zmieniających się okoliczności.
Ostatecznie, przyjmując naturalne cykle hormonalne, pary mogą stworzyć bardziej spełniające i zrównoważone więzi, które utrzymują się przez lata.
W jaki sposób naturalne cykle hormonalne synchronizują się w parach długoterminowych i wpływają na atrakcyjność?
Synchronizacja hormonalna jest zdefiniowana jako zjawisko, gdy hormony partnerskie są synchronizowane ze sobą ze względu na współodpowiedzialność. Badanie wzdłużne Frieze i in. (2017) sugeruje, że im dłużej para była razem, tym bardziej prawdopodobne było, że doświadczają synchronizacji hormonalnej.