البشر هم كائنات اجتماعية غالبًا ما تشكل روابط عاطفية من خلال العلاقة الحميمة الجسدية. على وجه التحديد، ثبت أن الشراكات الرومانسية تتضمن نوعًا محددًا من الانجذاب الذي يعتمد على الرغبة الجنسية. ومع ذلك، يمكن أن يكون الانجذاب تحديًا للأزواج على المدى الطويل بسبب التغيرات في مستويات الهرمونات لديهم. لحسن الحظ، هناك دراسات تظهر أن مستويات الهرمونات لدى الشركاء في العلاقات طويلة الأمد تميل إلى التزامن بمرور الوقت. تسمى هذه الظاهرة بالمزامنة الهرمونية، ولها آثار مهمة على علاقة الزوجين.
إحدى الطرق التي تؤثر بها الدورات الهرمونية الطبيعية على الجذب هي الأوكسيتوسين، المعروف أيضًا باسم «مادة الاحتضان الكيميائية». الأوكسيتوسين هو ناقل عصبي يلعب دورًا أساسيًا في تكوين الروابط الاجتماعية والحفاظ عليها. يزداد أثناء ممارسة الجنس والرضاعة الطبيعية وغيرها من أشكال الاتصال الجسدي بين الشركاء. عندما تكون مستويات الأوكسيتوسين عالية، يشعر الناس بانجذاب أكبر لبعضهم البعض وقد يشعرون بمزيد من المتعة أثناء اللقاءات الجنسية.
هرمون آخر يشارك في الجذب هو هرمون التستوستيرون، الذي يلعب دورًا رئيسيًا في الرغبة الجنسية أو الدافع الجنسي. تميل مستويات هرمون التستوستيرون إلى الانخفاض مع تقدم العمر لدى كل من الرجال والنساء، مما قد يؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية. ومع ذلك، عندما يقضي شخصان الكثير من الوقت معًا، يمكن أن تصبح مستويات هرمون التستوستيرون لديهم أكثر تشابهًا، مما يؤدي إلى زيادة التوافق الجنسي. بالإضافة إلى ذلك، يلعب الإستروجين والبروجسترون دورًا في خصوبة الإناث والصحة الإنجابية. تتقلب هذه الهرمونات طوال الدورة الشهرية، مما يتسبب في تغيرات في المزاج ومستويات الطاقة. خلال فترات معينة من الدورة، قد تعاني النساء من زيادة الشهوانية والاهتمام الجنسي. في المقابل، قد يشعرون في أوقات أخرى بالتعب ويفتقرون إلى الاهتمام بالحميمية. ومع ذلك، بمرور الوقت، يمكن للأزواج تعلم التعرف على هذه الأنماط والتكيف وفقًا لذلك، وتحسين التواصل والحميمية في علاقاتهم.
بشكل عام، يمكن أن يكون للمزامنة الهرمونية تأثير كبير على نجاح العلاقات الرومانسية على المدى الطويل. من خلال فهم كيفية تأثير الهرمونات على الانجذاب، يمكن للشركاء العمل معًا للحفاظ على علاقة جنسية مرضية بمرور الوقت. وهذا يتطلب تواصلاً مفتوحًا حول المشاعر والاحتياجات والرغبات، فضلاً عن الاستعداد لتقديم تنازلات والتكيف مع الظروف المتغيرة.
في النهاية، من خلال تبني دورات هرمونية طبيعية، يمكن للأزواج إنشاء رابطة أكثر إرضاءً واستدامة تستمر لسنوات.
كيف تتزامن الدورات الهرمونية الطبيعية مع الأزواج على المدى الطويل وتؤثر على الجاذبية ؟
يتم تعريف التزامن الهرموني على أنه الظاهرة عندما تكون الهرمونات الشريكة متزامنة مع بعضها البعض بسبب التعرض المشترك. دراسة طولية أجراها فريز وآخرون. (2017) يشير إلى أنه كلما طالت مدة وجود الزوجين معًا، زادت احتمالية تعرضهما للمزامنة الهرمونية.