Poniżej przedstawiono strategie, które umożliwiają nastolatkom skonfrontowanie się z niebezpiecznymi praktykami seksualnymi podczas badania relacji i intymności seksualnej:
1. Ustanawianie granic z samym sobą i innymi. Nastolatki powinny wyznaczyć swoje osobiste granice tego, co czują się komfortowo fizycznie, psychicznie i emocjonalnie. Może to obejmować wprowadzenie ograniczeń dotyku fizycznego, komunikację słowną i wyrażenie emocjonalne.
Nastolatek może zdecydować, że całowanie jest dopuszczalne, ale iść dalej niż nie. Muszą one przekazywać te granice swoim partnerom przed zaangażowaniem się w działalność intymną.
2. Pamiętaj o zagrożeniach związanych z różnymi rodzajami zachowań aktywnych seksualnie. Młodzież musi zrozumieć potencjalne konsekwencje różnych rodzajów zachowań aktywnych seksualnie, takich jak ciąża, przenoszenie STD, i szkody emocjonalne. Ważne jest, aby poznać bezpieczne metody seksu, takie jak stosowanie prezerwatyw i innych form ochrony, regularne testowanie i otwarte rozmowy z partnerami na temat historii zdrowia seksualnego.
3. Zrozumienie znaczenia zgody. Zgoda oznacza swobodne wyrażenie zgody na prowadzenie działalności seksualnej. Nastolatki powinny być przeszkolone, jak rozpoznać, gdy ktoś nie jest w stanie lub nie chce wyrazić zgody, i jak z szacunkiem odmówić lub wyjść z sytuacji, jeśli nie chcą uczestniczyć. Muszą również zrozumieć, że tylko dlatego, że ktoś raz udziela zgody, nie oznacza, że zostanie ona udzielona w nieskończoność.
4. Szukam wsparcia u zaufanych dorosłych. Rodzice, nauczyciele, trenerzy i doradcy mogą zapewnić wskazówki i zasoby, aby pomóc nastolatkom poruszać się po trudnych sytuacjach związków, seksualności i intymności. Mogą one oferować porady dotyczące randki aplikacje, korzystanie z mediów społecznościowych i bezpieczeństwa online, jednocześnie zachęcając do otwartej komunikacji między nastolatkami i rodzicami.
5. Wzmacnianie zdrowych relacji. Zdrowe romantyczne relacje obejmują wzajemny szacunek, komunikację, uczciwość, empatię i zaufanie. Nastolatki powinny szukać partnerów, którzy podzielają ich wartości i cele oraz unikać tych, którzy nadużywają, kontrolują lub manipulują. Muszą być otwarci na omawianie oczekiwań i granic przed zaangażowaniem się w fizyczną intymność.
6. Praktykuje samodzielną opiekę. Samoobrona polega na dbaniu o swoje samopoczucie psychiczne, emocjonalne i fizyczne poprzez działania takie jak ćwiczenia, uważność, terapia i jedyny czas. Może to pomóc ludziom poczuć się pewniej i bezpieczniej w sobie, co może prowadzić do bezpieczniejszych i bardziej satysfakcjonujących relacji. Ćwicząc samodzielną opiekę, nastolatki mogą lepiej oprzeć się presji, aby angażować się w niebezpieczne praktyki seksualne lub angażować się w niezdrowe relacje.
7. Priorytetem jest edukacja nad rozrywką. Nastolatki powinny traktować priorytetowo możliwości edukacyjne nad rozrywką, jeśli chodzi o badanie seksu i relacji. Oglądanie pornografii lub angażowanie się w ryzykowne zachowania rekreacyjne jest mało prawdopodobne, aby dostarczyć użytecznych informacji lub przygotować je do prawdziwych spotkań życiowych. Zamiast tego powinni szukać wiarygodnych źródeł informacji w książkach, artykułach, klasach i wśród profesjonalistów.
Jakie strategie pozwalają nastolatkom stawić czoła niebezpiecznym praktykom seksualnym podczas badania związków i intymności seksualnej?
Wielu ekspertów podkreśla, że młodzież może rozwijać umiejętności, aby zapobiec niebezpieczne praktyki seksualne poprzez szkolenia w zdrowych zachowań relacji i otwartej komunikacji z partnerami. W szczególności muszą nauczyć się ustalać granice, priorytetowo traktować zgodę i ustanawiać wzajemny szacunek. Może to obejmować nauczanie siebie, co stanowi niezdrowy związek i omówienie osobistych preferencji do seksu i romansu.