Nauka oparta na empatii została zaproponowana jako możliwa metoda ograniczenia zdrad relacyjnych. Zdrada jest zdefiniowana jako każdy czyn, który narusza zaufanie w relacjach międzyludzkich. Przykłady to oszustwo partnerskie, kłamstwa, kradzieże, manipulacja, przymus, nadużycia itp. Empatia odnosi się do umiejętności zrozumienia uczuć, myśli, wierzeń, intencji, emocji, motywacji i pragnień innych. Można go uczyć za pomocą różnych środków, takich jak medytacja uważności, ćwiczenia odgrywające rolę, opowiadanie historii itp.
Pytanie badawcze brzmi, czy uczenie się oparte na empatii zmniejsza ryzyko relacyjnej zdrady. Za tym stwierdzeniem przemawiają cztery główne argumenty: zwiększenie samoświadomości, poprawa umiejętności komunikacyjnych, zwiększenie zdolności do rozwiązywania konfliktów i zmniejszenie zdolności obronnych. Świadomość siebie polega na rozpoznawaniu własnych reakcji emocjonalnych i tego, jak wpływają one na innych. Pozwala to ludziom regulować swoje zachowanie i unikać działania z impulsu lub instynktu. Umiejętności komunikacyjne obejmują aktywne słuchanie, wyjaśnianie zrozumienia, mówienie asertywnie, ale z szacunkiem, uznawanie perspektyw innych niż własne, udzielanie wsparcia, zadawanie otwartych pytań i wyrażanie wdzięczności. Rozwiązywanie konfliktów wiąże się z zarządzaniem różnicami w opiniach, wartościach, potrzebach, pragnieniach, preferencjach, priorytetach itp., bez uciekania się do agresji, manipulacji, oddania lub biernej agresywności. Obronność występuje, gdy ludzie czują się zaatakowani i reagują kontratakami, a nie szukają wzajemnego zrozumienia. Ucząc się rozpoznawać i manipulować tymi reakcyjnymi wzorcami, ludzie stają się bardziej odporni na szkodliwe doświadczenia, które mogą doprowadzić ich do drogi zdrady.
Istnieją jednak trzy główne krytyki tego twierdzenia. Po pierwsze, nauka oparta na empatii niekoniecznie prowadzi do zachowania w świecie rzeczywistym. Ludzie mogą walczyć, aby umieścić umiejętności w praktyce z powodu takich czynników, jak stres, niepokój, uraz, rozproszenie uwagi, choroby psychiczne, uzależnienie, itp. Po drugie, zdrady często wynikają z większych problemów systemowych, takich jak nierównowaga władzy, normy kulturowe, różnice społeczno-ekonomiczne, przekonania religijne, ideologie polityczne, role płci itp. Sam trening empatii może nie stanowić o tych szerszych siłach kształtujących poszczególne działania. Po trzecie, niektórzy twierdzą, że empatia jest czynnikiem ograniczonym w zapobieganiu zdradzie, ponieważ może być nadużywana jako wymówka dla nadużyć lub wyzysku.
Na przykład narcystyczni ludzie mogą używać swojej „empatii" do manipulowania innymi, bawiąc się w swoje emocje i uzyskując osobisty zysk.
Podsumowując, chociaż edukacja oparta na empatii ma potencjalne korzyści dla zmniejszenia ryzyka zdrady relacyjnej, powinna być stosowana obok innych strategii, które dotyczą nierówności systemowych i niezdrowego podejścia do relacji.
Czy nauka oparta na empatii zmniejsza ryzyko zdrady relacyjnej?
Badania pokazują, że nauka oparta na empatii może pomóc ludziom lepiej zrozumieć ich emocje, skutecznie komunikować się z innymi i rozwijać umiejętności empatyczne. Ten rodzaj edukacji uczy również ludzi, jak rozpoznawać i zarządzać złożonymi uczuciami, takimi jak gniew i stres, zachęcając ich do bycia bardziej współczującym wobec siebie i innych.