Wysoki pobudzenie podnosi próg bólu: Jak seks może pomóc wytrzymać więcej agonii
Uczucie zawarte może uczynić cię bardziej odporny na ból fizyczny. Gdy podekscytowany, organizm uwalnia naturalne endorfiny, które tępe sygnały nerwowe, które wysyłają dyskomfort do mózgu. Oznacza to, że jeśli jesteś już w stanie wzburzonym podczas otrzymywania pomocy medycznej lub wykonywania ciężkich treningów, możesz doświadczyć mniej cierpienia niż ktoś, kto nie jest pobudzony.
Nie oznacza to jednak, że powinieneś szukać bolesnych doświadczeń podczas seksu! Kluczem jest znalezienie sposobów na pobudzenie się bez przekraczania granic - jak użycie wibratora podczas gry wstępnej zamiast przenikania lub eksperymentowania z różnymi pozycjami. Jeśli znajdziesz przyjemność w czymś, co boli (jak klapsy), należy porozmawiać z partnerem o tym, co jest dobre i bezpieczne dla obu zaangażowanych stron.
Pobudzenie seksualne i ból
Jak pobudzenie seksualne pomaga zwiększyć tolerancję? Istnieje kilka teorii, dlaczego zjawisko to występuje, ale jednym z popularnych wyjaśnień jest to, że zwiększone poziomy dopaminy i serotoniny produkowane podczas bloku pobudzenia przenoszenia „szkodliwych" wrażeń z receptorów obwodowych do centralnego układu nerwowego. Innymi słowy, gdy stajesz się seksualnie wzbudzony, te neuroprzekaźniki działają jako bariery między twoim umysłem a bolesnymi odczuciami spowodowanymi dotykaniem gorącej kuchenki lub uderzeniem w ścianę. W ten sposób wykazano, że osoby regularnie zajmujące się działalnością erotyczną wykazują większą tolerancję na ból niż osoby, które tego nie robią.
Erotyzm kontra agonia
Ważne jest, aby zauważyć, że tylko dlatego, że można poradzić sobie z większym bólem podczas stosunku nie oznacza, że zawsze będzie lepiej. Natomiast nadmierne stymulowanie siebie może prowadzić do urazu lub dyskomfortu, zwłaszcza jeśli nie znasz granic swojego ciała. Pamiętaj, że nie ma wstydu w przerywaniu lub spowalnianiu, jeśli sprawy stają się zbyt intensywne; Przecież bezpieczeństwo zawsze musi być na pierwszym miejscu!
Również niektórzy ludzie mogą znaleźć, że potrzebują czasu, aby rozgrzać się przed pełnym zaangażowaniem się w jakąkolwiek aktywność fizyczną lub stymulację. Nie spiesz się przez grę wstępną lub przejdź prosto do czegoś nowego, nie dając sobie wystarczająco dużo czasu, aby się dostosować.
Pielęgnowanie intymności poprzez wyczyny fizyczne
Podczas gdy wiele par poszukuje ekscytujących przygód razem (takich jak wspinaczka na zamek błyskawiczny lub skała), inni wolą delikatniejsze działania, które nadal wymagają wytrzymałości i wysiłku - takie jak turystyka piesza, ogrodnictwo lub gotowanie obok siebie. Niezależnie od tego, jaką aktywność wybierzesz, upewnij się, że wiąże się to z wieloma komunikacjami, dzięki czemu obaj partnerzy czują się komfortowo rozmawiając swobodnie o swoich potrzebach i pragnieniach w całym doświadczeniu. Tak więc, każdy może pracować dla wzajemnej przyjemności, a także wyzwanie się fizycznie. Jeśli chcesz przetestować swoje limity, ale nie wiesz, od czego zacząć, spróbuj małych eksperymentów, takich jak ścisłe trzymanie rąk podczas jogi lub próbowanie różnych pozycji podczas seksu zamiast przebywania w tym samym miejscu przez całą noc. Z cierpliwością i praktyką, można odkryć zupełnie nowy świat możliwości erotycznych.
Techniki maksymalizacji przyjemności bez bólu
Kluczem do znalezienia równowagi między bólem a przyjemnością jest eksperymentowanie: spróbuj różnych pozycji, prędkości, ciśnień i doznań, aż napotkasz to, co jest najlepsze dla każdej osoby zaangażowanej. Niektórzy ludzie lubią lekki dotyk niektórych części ciała (takich jak wewnętrzne uda), podczas gdy inni szukają głębszej penetracji i ciśnienia w innym miejscu (np. na plecach). Podobnie jak w przypadku jakichkolwiek form intymności, przed przystąpieniem należy zawsze szukać zgody - a jeśli coś boli lub powoduje dyskomfort w dowolnym momencie podczas gry, natychmiast przestań! Nie pchaj się poza granice tylko dlatego, że myślisz, że dasz radę więcej; zamiast tego, znaleźć sposoby, aby rzucić sobie wyzwanie bez ryzyka kontuzji.
Wreszcie, pamiętaj, że najważniejszą rzeczą podczas badania seksualności jest domyślne zaufanie do partnera i otwarta komunikacja o tym, co jest dobre i nie tak dobre po drodze. Bycie wrażliwym wymaga odwagi, ale ostatecznie zbliży Cię to zarówno emocjonalnie, jak i fizycznie. Śmiało więc prosić o to, czego potrzebujesz i cieszyć się każdą sekundą spędzoną tam!