La excitación alta aumenta el umbral del dolor: cómo el sexo puede ayudarte a resistir una mayor agonía
La sensación de inclusión puede hacerte más resistente al dolor físico. Cuando se excita, su cuerpo libera endorfinas naturales que embotan las señales nerviosas que envían molestias al cerebro. Esto significa que si usted ya está en un estado excitado mientras recibe atención médica o realiza ejercicios intensos, puede experimentar menos sufrimiento que alguien que no está excitado.
¡Sin embargo, esto no significa que debas buscar experiencias dolorosas durante el sexo! La clave está en encontrar maneras de estimularse a sí mismo sin cruzar fronteras - como usar un vibrador durante un preludio en lugar de penetrar o experimentar con posiciones diferentes. Si encuentra placer en algo que causa dolor (por ejemplo, en chanclas), asegúrese de hablar con su pareja sobre lo que es bueno y seguro para ambas partes involucradas.
Excitación sexual y dolor
¿Cómo ayuda la excitación sexual a aumentar la tolerancia? Hay varias teorías sobre por qué ocurre este fenómeno, pero una explicación popular es que los niveles elevados de dopamina y serotonina producidos durante la excitación bloquean la transmisión de sensaciones «dañinas» desde los receptores periféricos al sistema nervioso central. En otras palabras, cuando se excita sexualmente, estos neurotransmisores actúan como barreras entre su mente y las sensaciones dolorosas causadas por tocar una estufa caliente o golpear una pared. Así, se ha demostrado que las personas que se dedican regularmente a actividades eróticas muestran mayor tolerancia al dolor que las que no lo hacen.
Erotismo contra la agonía
Es importante tener en cuenta que el hecho de que puedas lidiar con más dolor durante las relaciones sexuales no significa que siempre se sienta mejor. Por el contrario, la estimulación excesiva de uno mismo puede provocar lesiones o molestias, especialmente si no está familiarizado con los límites de su cuerpo. Recuerde que no hay vergüenza en los descansos o desaceleración si las cosas se vuelven demasiado intensas; después de todo, la seguridad siempre debe estar en primer lugar!
Además, algunas personas pueden encontrar que necesitan tiempo para calentarse antes de emprender completamente cualquier actividad que implique actividad física o estimulación. No se apresure a atravesar el preludio o saltar directamente a algo nuevo sin darse el tiempo suficiente para acomodarse.
Cultivar la intimidad a través de hazañas físicas
Mientras que muchas parejas buscan aventuras emocionantes juntos (como cremallera o escalada), otras prefieren actividades más suaves que aún requieren resistencia y esfuerzo - como caminar, jardinería o cocinar codo con codo. Sea cual sea la actividad que elijas, asegúrate de que incluya mucha comunicación para que ambas parejas se sientan cómodas, hablando libremente de sus necesidades y deseos a lo largo de la experiencia. De esta manera, todos pueden trabajar por el placer mutuo, así como desafiarse físicamente. Si quieres probar tus límites, pero no sabes por dónde empezar, prueba pequeños experimentos, como agarrarte fuertemente de las manos mientras pones yoga o probar diferentes posiciones durante el sexo en lugar de quedarte en el mismo lugar toda la noche. Con paciencia y práctica puedes descubrir un mundo completamente nuevo de oportunidades eróticas.
Métodos para maximizar el placer sin dolor
La clave para encontrar el equilibrio entre el dolor y el placer es experimentar: probar diferentes posiciones, velocidades, presiones y sensaciones hasta encontrarse con lo que se siente mejor para cada persona involucrada.A algunas personas les gusta tocar con facilidad ciertas partes del cuerpo (por ejemplo, la superficie interna de las caderas), mientras que otras buscan una penetración y presión más profundas en otros lugares (por ejemplo, en la espalda). Al igual que con cualquier forma de intimidad, siempre se debe buscar el consentimiento antes de continuar - y si algo duele o causa molestias en cualquier momento durante el juego, ¡detenga inmediatamente! No te empujes más allá de las fronteras solo porque creas que puedes manejar más; en su lugar, busque formas de desafiarse a sí mismo sin correr el riesgo de lesionarse.
Por último, recuerde que lo más importante cuando explora la sexualidad es la confianza implícita en su pareja y la comunicación abierta sobre lo que se siente bien y no muy en el camino. Ser vulnerable requiere coraje, pero al final te acercará emocional y también físicamente. Así que adelante - atreverse a pedir lo que usted necesita y disfrutar de cada segundo gastado en llegar allí!