L'alta eccitazione aumenta la soglia del dolore: come il sesso può aiutare a resistere ad una maggiore agonia
Il senso di inclusione può renderti più resistente al dolore fisico. Quando il vostro corpo è eccitato, rilascia endorfine naturali che soffocano i segnali nervosi che mandano disagio al cervello. Ciò significa che se si è già in uno stato eccitato quando ottenere cure mediche o eseguire allenamenti intensi, si può provare meno sofferenza di qualcuno che non è eccitato.
Tuttavia, questo non significa che devi cercare esperienze dolorose durante il sesso! La chiave è trovare modi per stimolarsi senza oltrepassare i limiti - come usare un vibratore durante i preliminari invece di entrare o sperimentare posizioni diverse. Se trovate il piacere in qualcosa che fa male (ad esempio, con le sculacciate), parlate con il vostro partner di ciò che è buono e sicuro per entrambe le parti coinvolte.
Eccitazione sessuale e dolore
In che modo l'eccitazione sessuale aiuta ad aumentare la tolleranza? Ci sono diverse teorie sul perché si verifichi questo fenomeno, ma una spiegazione popolare è che gli elevati livelli di dopamina e serotonina prodotti durante l'eccitazione bloccano la trasmissione di sensazioni «dannose» dai recettori periferici al sistema nervoso centrale. In altre parole, quando si diventa sessualmente eccitati, questi neurotrasmettitori agiscono come barriere tra la vostra mente e le sensazioni dolorose causate dal tocco di una stufa calda o dall'impatto su un muro. In questo modo, è stato dimostrato che le persone che svolgono regolarmente attività erotiche mostrano più tolleranza al dolore di coloro che non lo fanno.
Erotismo contro l'agonia
È importante notare che ciò che si può affrontare più dolore durante il rapporto sessuale non significa che si sentirà sempre meglio. Al contrario, la stimolazione eccessiva di se stessi può portare a un trauma o disagio, soprattutto se non si conosce il vostro corpo. Ricordate che non c'è vergogna nelle pause o nel rallentamento se tutto diventa troppo intenso; Dopo tutto, la sicurezza deve sempre essere al primo posto!
Inoltre, alcune persone possono scoprire che hanno bisogno di tempo per riscaldarsi prima di intraprendere completamente attività che includono l'esercizio fisico o la stimolazione. Non correre attraverso i preliminari o saltare dritto in qualcosa di nuovo senza concedersi abbastanza tempo per adattarsi.
Coltivare l'intimità attraverso le attività fisiche
Mentre molte coppie cercano avventure emozionanti insieme (come la chiusura-fulmine o l'arrampicata), altre preferiscono attività più morbide che richiedono ancora resistenza e impegno - come campeggio, giardinaggio o cottura fianco a fianco. Qualsiasi attività si scelga, assicurarsi che include un sacco di comunicazione in modo che entrambi i partner si sentano a proprio agio a parlare liberamente dei loro bisogni e desideri per tutta l'esperienza. In questo modo, tutti possono lavorare per il piacere reciproco e anche sfidarsi fisicamente. Se si desidera testare i propri limiti, ma non si sa da dove iniziare, provare piccoli esperimenti come tenersi per mano durante la pozione di yoga o provare posizioni diverse durante il sesso invece di rimanere in un unico posto per tutta la notte. Con pazienza e pratica si può scoprire un mondo completamente nuovo di opportunità erotiche.
Metodi di massimizzazione del piacere senza dolore
La chiave per trovare un equilibrio tra dolore e piacere è sperimentare le posizioni, la velocità, la pressione e la sensazione diverse fino a trovare ciò che si sente meglio per ogni persona coinvolta.Ad alcune persone piace toccare leggermente alcune parti del corpo (ad esempio la superficie interna delle cosce), mentre altre cercano una maggiore penetrazione e pressione altrove (ad esempio, sulla schiena). Come per qualsiasi forma di intimità, il consenso deve sempre essere cercato prima di continuare - e se qualcosa fa male o causa fastidio in qualsiasi momento durante il gioco, smettete immediatamente! Non spingetevi oltre i confini solo perché pensate di poter gestire il più grande; Trovate un modo per sfidarsi senza rischiare di farsi male. Essere vulnerabile richiede coraggio, ma alla fine vi avvicinerà emotivamente e anche fisicamente. Quindi, forza, chiedete quello che vi serve e godetevi ogni secondo che avete speso per arrivarci!