なぜ定期的な性的活動は、高齢者の良好な精神的健康を維持するのに役立ちます

頻繁な性行為は、高齢者の記憶力の向上に関連しています

新しい研究によると、頻繁な性を持っている高齢者は、認知低下を経験する可能性が低いです。この研究は、Journal of the American Medical Association （JAMA）に掲載され、セックスの頻度が高い50歳以上の人は、そうでない人よりも名前と数字を思い出すことができることを発見しました。この結果は、定期的な性行為が高齢者のメンタルヘルスを維持する上で重要な要素である可能性を示唆している。この研究は、インディアナ大学公衆衛生学部のDr。Debbie Herbenickおよび同僚が主導しました。大学付属の医療センターから69名の参加者を募集し、全員が50歳から89歳まででした。各参加者は、性歴に関するアンケートを完了し、記憶機能を測定するためのテストを受けました。これらには、単語とオブジェクトのリストを呼び出し、オブジェクトの名前を付けることが含まれていました。

ハーベニックと彼女のチームは、これらのテストで性周波数とパフォーマンスの間に相関があるかどうかを確認するためにデータを分析しました。彼らは、より頻繁なセックスを報告した人は、両方のタイプのメモリタスクに優れていることを発見しました。この効果は、より高いレベルの教育と収入を持つ人々にとって特に顕著であった。

」私たちの知見は、定期的な性行為に従事することが高齢者の認知機能を維持するのに役立つ可能性があることを示唆しています」とHerbenick氏は述べています。"これはエキサイティングです。なぜなら、私たちがしばしば単に楽しいと思うものは、実際には私たちの脳にとって重要な利点をもたらす可能性があるからです。しかし、このリンクを確認し、性別が認知低下からどのように保護するかを正確に理解するためには、さらなる研究が必要であることに注意してください。運動や社会的相互作用など、他の要因も役割を果たす可能性があります。また、現在の研究ではサンプルサイズが小さかったため、結果を確認するためにはより大きな研究が必要である。

しかし、結果は有望であり、性別が単なる喜びと繁殖を超えて多数の健康上の利点を持っていることを増大する証拠に追加します。JAMA Internal Medicine誌に掲載された以前の研究によると、週に少なくとも2回、性交があった男性の心臓疾患率は、そうでない男性よりも低いことがわかりました。そして、性医学誌に掲載された別の研究では、性を持っている女性はより頻繁に乳がんを発症する可能性が低いことがわかりました。

これはあなたにとって何を意味しますか？あなたの50代であり、鋭い心を保ちたいと思ったら、あなたのルーチンに規則的な性行為を加えることを考慮しなさい。認知力の低下を防ぐための魔法の弾丸ではないかもしれませんが、もちろん痛くないようです！