Activité sexuelle fréquente associée à une amélioration de la mémoire chez les personnes âgées
Selon de nouvelles études, les personnes âgées qui ont souvent des rapports sexuels sont moins susceptibles de subir un déclin cognitif. Une étude publiée dans le Journal of the American Medical Association (JAMA) a montré que les personnes âgées de 50 ans et plus qui avaient des rapports sexuels plus fréquents étaient mieux à même de se souvenir des noms et des chiffres que celles qui ne l'avaient pas fait. Les résultats montrent que l'activité sexuelle régulière peut être une partie importante du maintien d'une bonne santé mentale chez les personnes âgées.
L'étude a été menée par le Dr Debbie Herbenick et ses collègues de l'École de santé publique de l'Université de l'Indiana. Ils ont recruté 69 participants d'un centre de santé affilié à l'université, tous âgés de 50 à 89 ans. Chaque participant a rempli un questionnaire sur son histoire sexuelle et a passé des tests pour mesurer la fonction mémoire. Il s'agissait notamment d'appeler les listes de mots et d'objets et de nommer les objets.
Herbenik et son équipe ont ensuite analysé les données pour déterminer s'il y avait une corrélation entre la fréquence des rapports sexuels et les performances de ces tests. Ils ont découvert que ceux qui ont rapporté des rapports sexuels plus fréquents ont mieux géré les deux types de tâches de mémoire. Cet effet a été particulièrement prononcé pour les personnes ayant un niveau d'instruction et un revenu plus élevés.
» Nos résultats montrent que la participation à une activité sexuelle régulière peut aider à préserver les fonctions cognitives à un âge plus avancé », a déclaré Herbenik. « C'est excitant parce que cela suggère que ce que nous considérons souvent comme un simple divertissement peut avoir des avantages importants pour notre cerveau ».
Cependant, elle avertit que d'autres recherches sont nécessaires pour confirmer ce lien et comprendre exactement comment le sexe peut protéger contre le déclin cognitif. Il est possible que d'autres facteurs jouent également un rôle, comme l'exercice ou l'interaction sociale.
En outre, la taille de l'échantillon dans l'étude actuelle était faible, de sorte que des études plus importantes sont nécessaires pour confirmer les résultats.
Cependant, les résultats sont prometteurs et complètent la preuve croissante que le sexe a de nombreux avantages pour la santé, au-delà du simple plaisir et de la procréation. Une étude précédente publiée dans la revue JAMA Internal Medicine a montré que chez les hommes qui avaient des rapports sexuels au moins deux fois par semaine, le rythme cardiaque était inférieur à celui de ceux qui ne l'avaient pas fait. Et une autre étude publiée dans le Journal of Sexual Medicine a montré que les femmes qui avaient eu des relations sexuelles plus fréquentes étaient moins susceptibles d'avoir un cancer du sein.
Alors, qu'est-ce que cela signifie pour vous? Si vous êtes à 50 ans et que vous voulez garder un esprit aigu, pensez à ajouter une activité sexuelle régulière à votre routine. Ce n'est peut-être pas une balle magique pour empêcher le déclin cognitif, mais bien sûr, il ne semble pas pouvoir faire de mal!