为什么经常性活动有助于保持老年人的良好心理健康

频繁的性活动与改善老年人的记忆力有关。根据新的研究，经常发生性交的老年人不太可能经历认知能力下降。这项发表在《美国医学会杂志》（JAMA）上的研究发现，50岁及以上性交频率更高的人比没有性交的人更能回忆起名字和数字。结果表明，定期性活动可能是保持老年人良好心理健康的重要组成部分。这项研究由印第安纳大学公共卫生学院的Debbie Herbenick博士及其同事进行。他们从大学附属医疗中心招募了69名参与者，所有参与者年龄在50至89岁之间。每个参与者都填写了有关其性历史的问卷，并通过了测试以测量记忆功能。其中包括调用单词和对象列表以及命名对象。Herbenick和她的团队随后分析了数据，以了解这些测试中的性频率与性能之间是否存在任何相关性。他们发现，那些报告更频繁性行为的人在处理两种类型的内存任务方面都表现更好。对于受教育和收入较高的人来说，这种影响尤为明显。Herbenick说："我们的研究结果表明，参与常规性活动可以帮助保持年龄较大的认知功能。""这令人兴奋，因为它表明我们经常认为只是娱乐实际上可能对我们的大脑有重要的好处。"然而，她警告说，需要进一步的研究来确认这种联系，并准确地了解性如何防止认知能力下降。其他因素也可能起作用，例如运动或社交互动。此外，当前研究中的样本量很小，因此需要更大的研究来确认结果。然而，结果是有希望的，并补充了越来越多的证据，即除了简单的快乐和生育之外，性还具有许多健康益处。此前发表在JAMA内科杂志上的研究发现，每周至少发生两次性交的男性心脏病发生率低于没有发生性交的男性。另一项发表在《性医学杂志》上的研究发现，更有可能发生性行为的女性患乳腺癌的可能性较小。

那么这对你意味着什么?如果您在50岁时想保持敏锐的头脑，请考虑在日常活动中添加常规的性活动。这可能不是防止认知能力下降的神奇子弹，但似乎肯定不会伤害！