A atividade sexual frequente está associada à melhoria da memória dos idosos
De acordo com novas pesquisas, os idosos que frequentemente têm relações sexuais têm menos problemas cognitivos. Um estudo publicado no Diário da Associação Médica Americana (JAMA, na sigla em inglês) mostrou que pessoas com 50 anos ou mais que tinham relações sexuais mais frequentes eram mais capazes de se lembrar de nomes e números do que aqueles que não o fizeram. Os resultados mostram que a atividade sexual regular pode ser uma parte importante para manter a boa saúde mental dos idosos.
A pesquisa foi feita pelo Dr. Debbie Herbenick e seus colegas da Escola de Saúde Pública da Universidade de Indiana. Eles recrutaram 69 participantes de um centro médico ligado à universidade, todos com idades entre 50 e 89 anos. Cada participante preencheu um questionário sobre a sua história sexual e passou por testes para medir a função de memória. Eles incluem a convocação de listas de palavras e objetos e a denominação de objetos.
Em seguida, Herbenick e sua equipe analisaram os dados para determinar se existe alguma correlação entre a frequência do sexo e o desempenho nesses testes. Eles descobriram que aqueles que relatavam sexo mais frequente estavam a lidar melhor com ambos os tipos de tarefas de memória. Esse efeito foi particularmente expressivo para as pessoas com mais educação e renda.
» Nossos resultados mostram que a participação na atividade sexual regular pode ajudar a manter as funções cognitivas mais velhas», disse Herbenick. «É emocionante porque sugere que o que muitas vezes consideramos apenas diversão pode ter benefícios importantes para o nosso cérebro».
No entanto, ela alerta que são necessários mais estudos para confirmar essa ligação e entender exatamente como o sexo pode proteger contra a diminuição das funções cognitivas. É possível que outros fatores também possam desempenhar um papel, tais como exercícios físicos ou interações sociais.
Além disso, o tamanho da amostra no estudo atual era pequeno, por isso é preciso uma pesquisa maior para confirmar os resultados.
No entanto, os resultados são promissores e complementam a crescente evidência de que o sexo tem muitos benefícios para a saúde, além do simples prazer e continuidade do gênero. Um estudo anterior publicado na revista JAMA Internal Medicine mostrou que os homens que tinham relações sexuais pelo menos duas vezes por semana tinham uma frequência cardíaca menor do que aqueles que não o faziam. E outro estudo publicado no Journal of Sexual Medicine mostrou que as mulheres com mais frequência tiveram câncer de mama.
Então, o que isso significa para você? Se você está a 50 e quer manter a mente aguda, pense em adicionar atividade sexual regular à sua rotina. Talvez não seja uma bala mágica para evitar que as funções cognitivas diminuam, mas, claro, parece que não pode prejudicar!