感情的な無視は、パートナーとの関係に大きな影響を与える可能性のある行動のパターンです。これは、あるパートナーが感情的に無視またはサポートされていないと感じ、他の場所で注意を払うときによく起こります。感情的な怠慢には、耳を傾けたり、心配を表明したり、慰めを与えたり、互いの生活に関心を示したりすることが含まれます。感情的なニーズが長い間満たされていない場合、それはパートナー間の距離につながり、彼らの物理的な親密さに影響を与えることができます。この記事では、感情的な怠慢がカップルの性的親密さをどのように減らすことができるかについて説明します。
感情的な無視とは何ですか？
感情的な無視は、ある人が別の人の感情的な必要性を繰り返し無視する感情的虐待の一形態です。これは、感情に耳を傾けることを拒否する、検証されていない、利用できない、または誰かの懸念を無視するなど、さまざまな方法で現れる可能性があります。多くの場合、この行動は意図的ではありませんが、チェックを外したままにすると有害になる可能性があります。一方のパートナーからの感情的なサポートの欠如は、他の人だけを感じることができます、彼らから聞こえていないと切断、憤慨と撤退につながります。
感情的な怠慢は性的親密さにどのように影響しますか？
カップルが感情的な怠慢を経験すると、彼らは感情的なレベルで互いに切断されて感じることができます。これは、感情的な問題に最初に対処することなく、両方のパートナーが物理的に接続するのに苦労するかもしれないので、あまり性的親密につながる可能性があります。1人のパートナーは、パートナーの不注意のために魅力的ではなく、望ましいと感じるかもしれません。彼らは拒絶され、望まない、または愛に値しないと感じるかもしれません。これらの感情は、性的親密さへの障壁を作成し、セックスを魅力的ではありません。
あなたのパートナーがあなたを感情的に無視している兆候
あなたのパートナーがあなたを感情的に無視しているかどうかを判断しようとするときに見る兆候がいくつかあります：
1。回避-あなたのパートナーは、不便やそれらを動揺させるトピックを議論することを避けます。
2。解雇-あなたの考えや感情を表現するとき、彼らは重要ではないとしてそれらを解任します。
3。保持-あなたが彼らのために何かをしない限り、あなたのパートナーは愛や注意を保持しています。
4。批判-彼らは会話に従事するのではなく、あなたのアイデアや意見を批判します。
5。ガス照明-彼らはあなたの経験を否定したり、あなたの感情を最小限に抑えます。
6。保管-彼らはあなたからの秘密や情報を保持します。
7。セキュリティーよ。彼らは防御的に反応するか、彼らの行動に直面したときに怒る。
あなたのパートナーがあなたを感情的に無視していると思う場合はどうすればいいですか
あなたのパートナーがあなたを感情的に無視していると疑うならば、あなたの懸念についてオープンで正直であることが重要です。次の手順に従ってください：
1。明確な境界を設定する：感情的にサポートされていると感じるために、パートナーに必要なものを教えてください。
2。外部からのサポートを求める：セラピストや信頼できる友人にあなたの問題について話し、関係外のサポートを求めてください。
3。怒って反応しないでください：会話中に過度に感情的にならないようにしてください。これが更なる解雇につながる可能性があります。
4。辛抱してください：感情的な癒しには時間がかかり、パートナーはすぐに変化することはありません。
5。感謝の気持ちを伝える：パートナーがあなたに与えているポジティブな行動を認識し、さらなる成長を促します。
6。自分の世話をすることに焦点を当てる：あなたを幸せにし、完全にすることを行います。
感情的な無視の後に性的親密さを回復する方法
感情的な無視の後に性的接触を回復するのに時間と労力がかかります。親密さを復元するためのヒントは次のとおりです。
1。物理的なタッチで意図的に：手を握って、お互いにもっと抱き合って、定期的な日付を計画してください。
2。練習の脆弱性：あなたの気持ちを公然と正直にあなたのパートナーと共有します。
3。信頼の構築：彼らは約束とコミットメントを提供するためにあなたに頼ることができ、あなたのパートナーを表示します。
4。コミュニケーションの優先順位付け：パートナーのニーズに積極的に耳を傾け、理解を深めるために質問をします。
5。新しいプロシージャを作成して下さい：活動を一緒に計画し、コミュニケーションを促進するために新しい事を試みて下さい。
6。専門的な助けを求める。必要に応じて、根本的な問題に対処するためにカップルから助言を求めてください。
感情的な無視はどのように性的親密さを減らしますか？
感情的な怠慢は、人々が互いのニーズや欲望を共感し、理解していない環境を作り出すので、性的親密さに大きな影響を与える可能性があります。これは、切断、孤立、欲求不満の感情につながる可能性があります。また、感情的に無視されたり、サポートされていないと感じると、性的なものを含む親密な関係のための動機が低下する可能性があります。