恥は、人間の行動を駆動する強力な力です。彼らは「恥は感情であり、罪悪感は思考である」と言いました。罪悪感はしばしば自己の否定的な感情を記述するために使用され、自分の行動を後悔しますが、行動の変化の動機と見ることができます。恥ずかしながら、それは私たちが間違っていたことについてだけの罪悪感よりも私たちの精神に深く浸透するので、恥ずかしい結果があります。基盤の欠如のこの感覚は、彼らが彼らの恥に対処するために物質乱用や危険な性的出会いなどの中毒性の行動に変えることができる暗い道を人々を導くことができます。そして、この行動が侵入的になると、恥ずかしがり屋のコンディショニングのこのサイクルは、補強を繰り返すことで維持し始めます。
性依存症の場合の恥ずかしがり屋のコンディショニングの一般的な例の1つは、適切な行動を構成するものの周りの文化的メッセージのために同意的なセックスに従事した後に誰かが恥を感じるときです。彼らがこの道を続け、彼らの欲望を満たすために新しいパートナーや頻繁なオナニーセッションを探しているならば、彼らはさらに恥ずかしいと感じるように、悪循環が続き、それは彼らの中毒で彼らをさらに固定するより多くの活動に貢献します。恥ずかしさを表わすもう1つの方法は、人がセクシュアリティに関連したトラウマを経験するときです。これは、彼らがよりよく知っているにもかかわらず、性的な出会いを通じて検証を求める危険な状況にそれらを導きます。再び、恥ずかしい中毒の同じサイクルにそれらを戻します。
これらのサイクルが壊れているためには、人々は彼らに何も問題がないことを認識し、最初に彼らをこの道に導いた根本的な問題を治すために働く必要があります。セラピー、カウンセリング、サポートグループ、およびメンタルヘルス介入の他の形態はここで役割を果たすことができますが、しばしば苦労している個人に代わって時間と献身を必要とします。また、物質や危険なセックスに頼るのではなく、他の人から隔離したり、運動、瞑想、創造活動などの新しい対処方法を試したりするなど、破壊的な行動から脱却する慣行も必要です。しかし、恥ずかしさに根ざした性依存症に苦しむ人々は、辛抱強く粘り強くなることで、自分の人生をコントロールし直し、判断や罪悪感を恐れずに幸せな生活を送ることができます。
恥ベースのコンディショニングはどのように性依存のサイクルをサポートしていますか？
恥ベースのコンディショニングは、セックスを通じて検証の必要性を促進する自己批判のサイクルを作成するため、性依存につながることができます。誰かが自分の体やセクシュアリティに恥ずかしいと感じるとき、彼らはそれらの感情に対処する方法としてポルノや他の形の性行為に目を向けるかもしれません。それは人が良い感じにセックスにますます依存している不健康なサイクルになることができます。