性的自信は、しばしば、自分自身の性的能力を信じていると定義されます。それはまた、あなたが性的好みや慣行のために拒否されるか、間違えられることに自信を持って感じることを意味することができます。一般的に、それは自分自身のセクシュアリティに対する人の積極的な態度と、他の人と性的にどのようにやり取りするかを指します。この概念は心理学と行動科学で広く研究されてきたが、過去の経験から生じる回避と関係不安の促進における役割を検討した研究はほとんどない。研究者は、性的自信は、人々が性的な出会いに関連する恐怖を克服し、パートナーとのコミュニケーションを改善し、自分の体や欲望についての恥ずかしさや恥ずかしさの感情を減らすことができると信じています。しかし、性的自信がこれらの問題を軽減することができるいくつかの方法があります。例えば、誰かが自分の体に恥や不快感を感じた場合、彼らは親密な活動に従事したり、パートナーとのオープンな会話を避ける傾向が少なくなるかもしれません。運動、瞑想、療法、その他の方法を通じて自信を築くことで、人は自分自身をより完全に受け入れることを学び、他の人がどう思うかを心配することなく状況に近づくことができます。
また、誰かがトラウマや虐待のために過去に否定的な性的経験をした場合、彼らは新しい関係を開始したり、非一夫多妻制やBDSMなどの危険な行動に従事することを躊躇するかもしれません。この分野に自信を持つことは、彼らのセクシュアリティを取り戻し、恐れることなく新しい機会を探求するのに役立ちます。
全体的に、研究は、性的自信のレベルの増加は、メンタルヘルスのアウトカムの改善につながることを示唆しています、減らされたストレスや生活全般への満足度の増加など。それはまた、境界、期待、ニーズ、欲望や欲望についてのパートナー間のより有意義な会話を促進します-成功した関係のすべての重要なコンポーネント。全体として、過去の経験が現在の相互作用に及ぼすすべての負の影響に完全に対処することはできませんが、より高いレベルの自信の開発は、性に対する不安を管理し、愛する人とのより強い絆を築くための強力なツールを提供します。
性的自信は、過去の経験に起因する回避と関係不安を減らすことができますか？
文学は、性的自信が過去の経験に関連する回避と関係の不安を軽減する役割を果たす可能性があることを示唆しています。しかし、この関係の程度についての研究は混在しています。ボディイメージが性的機能にどのように影響するかを調べる研究では、性的自信が高かった参加者は、性的自信が低い参加者と比較して性欲と満足度が高いことを報告した（Staniswawska&Shliwiinski、 2016）。