男性ホルモンのテストステロンは物理的な強さ、エネルギーレベル、性欲および性欲を含む多くの事を担当します。
しかし、男性の年齢として、テストステロンのレベルが徐々に減少します。、人生のすべての側面に影響を与えることができる変更につながる。この減少が特に困難であることができる1つの区域は寝室にある。低テストステロンは、親密な行動を開始する際の信頼性の低下に関連付けられていました、恥ずかしいと恥ずかしさの感情につながることができます。。この記事では、なぜこれが起こっているのか、そしてそれについて何ができるのかを見ていきます。まず、テストステロンが性的機能にどのように影響するかを見てみましょう。テストステロンは健全な勃起機能を維持する上で重要な役割を果たしています、性行為の間に勃起を達成し、維持するために不可欠です。。レベルが低すぎると、男性は勃起を得るか維持することが困難になる可能性があります。
また、低テストステロンのレベルは、減らされた性欲に関連しています、または性欲、さらに親密さに従事するから男性を落胆させることができます。。第2に、ゲームにも感情的および心理的要因があります。テストステロンのレベルが低下するように、それに付属して男性性と効力の感覚も。男性的ではないと感じる男性は、関係の先頭に立つことを躊躇し、親密な状況を完全に避けることができます。これは、負の強化のサイクルを作成することができます。低テストステロンは、信頼性が低く、時間の経過とともにテストステロンのレベルを下げることができます。。幸いなことに、これらの問題に対処し、親密さを開始するための全体的な自信を高める方法があります。
定期的な運動やストレス管理などのライフスタイルの変化、例えば、自然にテストステロンのレベルを高めることができます。。
さらに、バイアグラやシアリスなどの処方薬は勃起不全などの身体症状を和らげるのに役立ちますが、カウンセリングは自尊心や関係のコミュニケーションに関連する根本的な感情的な問題を管理するのに役立ちます。
最後に、マッサージ療法や感覚活動など、性交以外の新しい親密さを学ぶことは、自信を取り戻し、より充実したセックスライフを作るのに役立ちます。結論として、テストステロンのレベルを下げることは親密さを開始する男性の自信に大きな影響を与えることができます。。しかし、テストステロンが性的機能にどのように影響するかを理解し、これらの効果を管理するための戦略を決定することで、あなたの性生活を取り戻し、あなたの自信のコントロールを取り戻すことができます。
テストステロンとは何ですか？なぜ男性はテストステロンを失うのですか？テストステロンは性機能にどのように影響しますか？減らされたテストステロンのレベルの感情的な影響。自然にテストステロンのレベルを増加する方法。性機能障害を治療するための薬。感情的な要因に関するカウンセリング。親密さの代替形態。
テストステロンを下げることは、親密さを開始する男性の自信にどのように影響しますか？
低下したテストステロンのレベルは、男性と女性の両方で性欲と性欲の低下に関連していることが判明しました（ハケットら。、2015）。特に、減少したテストステロンのレベルは、減少した自尊心につながることができます。、親密な関係を開始する際に積極性と自信の欠如につながることができます。（Ashley&Smith、 2019；Brown et al。、 2017）。