感情的な回復力は生命があなたに投げるストレスに効果的に対処する機能です。これには、負の経験から回復し、前向きな見通しを維持する能力が含まれます。関係のあるパートナーが他のパートナーよりも高い感情的回復力を持っている場合、それは関係非対称性につながる可能性があります。これらは、関係内の権力、制御または責任の不均衡です。本稿では、パートナー間の感情的回復力の違いが、展開後の関係非対称性をどのように生み出すのかを検討する。
デプロイすると、日常生活に大きな変化が生じることがよくあります。彼らは、危険な状況に直面し、激しい感情に対処し、長期間家から離れていることができます。これは彼らの精神的健康と関係に負担をかけることができます。感情的に回復力のない人は、より感情的な回復力のある人よりも苦労するかもしれません。
関係のあるパートナーが感情的な回復力を欠いている場合、彼らは展開中により脆弱に感じるかもしれません。彼らは不安やうつ病を経験し、パートナーからの追加のサポートを必要とするかもしれません。
両方のパートナーが感情的な回復力のレベルが低い場合、彼らは一緒に苦労し、うまく対処できないかもしれません。一方のパートナーが非常に安定していて、もう一方がそうでない場合、責任の不均一な分配があるかもしれません。より回復力のあるパートナーは、追加のケア作業に負担を感じるかもしれません。
感情的回復力の違いは、パートナー間のコミュニケーションにも影響を与える可能性があります。回復力の低い人は、自分のニーズを表明したり、パートナーの行動に積極的に対応したりするのが難しいかもしれません。これは誤解、緊張、紛争につながる可能性があります。一方で、レジリエンスが高い人は、効果的にコミュニケーションを取り、問題を一緒に解決する方が良いかもしれません。
パートナー間の感情的回復力の違いは、関係の多くの側面に影響を与える関係非対称を作成することができます。カップルが一緒になって感情的な回復力を構築し、厳しい時代を通じてお互いをサポートすることが重要です。適切なコミュニケーションと理解により、これらの違いにうまく対処することができます。
パートナー間の感情的回復力の違いは、それが展開されると、どのように関係非対称性を作成しますか？
Gottman InstituteのJohn Gottman博士と彼のチームが率いる研究によると、感情的な回復力が低い人々は、レジリエンスのレベルが高い人々よりも展開などの人生の変化に適応することが困難である可能性があります。これは、感情的な回復力が低い人はストレスに圧倒されやすく、逆境から回復する能力が低いためです。