Эмоциональная устойчивость - это способность эффективно справляться со стрессорами, которые бросает в вас жизнь. Это включает в себя способность оправиться от негативного опыта и сохранить позитивный прогноз. Когда один партнер в отношениях имеет более высокую эмоциональную устойчивость, чем другой, это может привести к реляционной асимметрии. Это дисбалансы власти, контроля или ответственности внутри отношений. В этой статье мы рассмотрим, как различия в эмоциональной устойчивости между партнерами создают реляционную асимметрию после развертывания.
Когда человек развертывается, он часто испытывает значительные изменения в своей повседневной жизни. Они могут быть вдали от дома в течение длительных периодов времени, сталкиваясь с опасными ситуациями и имея дело с сильными эмоциями. Это может создать нагрузку на их психическое здоровье и отношения. Те, кто менее эмоционально устойчив, могут бороться больше, чем те, кто обладает большей эмоциональной устойчивостью.
Если одному из партнеров в отношениях не хватает эмоциональной устойчивости, он может чувствовать себя более уязвимым во время развертывания. Они могут испытывать беспокойство или депрессию и требовать дополнительной поддержки от своего партнера.
Если оба партнера имеют низкий уровень эмоциональной устойчивости, они могут бороться вместе и не справляться хорошо. Если один партнер очень устойчив, а другой нет, может быть неравномерное распределение обязанностей. Более стойкий партнер может чувствовать себя обремененным, берясь за дополнительные задачи по уходу.
Различия в эмоциональной устойчивости также могут повлиять на общение между партнерами. Люди с более низкой устойчивостью могут испытывать трудности с выражением своих потребностей или положительно реагировать на действия партнера. Это может привести к недоразумениям, напряженности и конфликтам. С другой стороны, люди с более высокой устойчивостью могут быть лучше в эффективном общении и совместном решении проблем.
Различия в эмоциональной устойчивости между партнерами могут создавать реляционную асимметрию, которая влияет на многие аспекты отношений. Для пар важно работать вместе, чтобы укрепить свою эмоциональную устойчивость и поддержать друг друга в трудные времена. При правильном общении и понимании эти различия можно успешно устранить.
Как различия в эмоциональной устойчивости между партнерами создают реляционную асимметрию после ее развертывания?
Согласно исследованию, проведенному доктором Джоном Готтманом и его командой в Институте Готтмана, люди с низкой эмоциональной устойчивостью могут испытывать большие трудности с адаптацией к жизненным изменениям, таким как развертывание, чем люди с более высоким уровнем устойчивости. Это связано с тем, что люди с более низкой эмоциональной устойчивостью, как правило, более легко перегружены стрессорами и имеют меньшую способность восстанавливаться после невзгод.