La resistenza emotiva è la capacità di gestire efficacemente gli stress che la vita ti crea. Ciò include la capacità di recuperare dall'esperienza negativa e mantenere una previsione positiva. Quando un partner in una relazione ha più resistenza emotiva di un altro, può portare all'asimmetria relazionale. Sono squilibri di potere, controllo o responsabilità all'interno delle relazioni. In questo articolo esamineremo come le differenze di resistenza emotiva tra i partner creino un'asimmetria relazionale dopo l'installazione.
Quando una persona viene implementata, spesso subisce notevoli cambiamenti nella propria vita quotidiana. Possono essere lontano da casa per lunghi periodi di tempo, affrontando situazioni pericolose e trattando con emozioni forti. Questo può creare un peso sulla loro salute mentale e relazioni. Coloro che sono meno resistenti emotivamente possono combattere più di coloro che hanno più resistenza emotiva.
Se uno dei partner di una relazione non ha la stabilità emotiva, può sentirsi più vulnerabile durante l'installazione. Possono provare ansia o depressione e richiedere un ulteriore supporto dal loro partner.
Se entrambi i partner hanno un basso livello di resistenza emotiva, possono lottare insieme e non gestire bene. Se un partner è molto resistente e l'altro no, ci può essere una distribuzione irregolare delle responsabilità. Un partner più resistente può sentirsi sopportato da ulteriori compiti di cura.
Le differenze nella stabilità emotiva possono influire anche sulla comunicazione tra i partner. Le persone con meno resilienza possono avere difficoltà ad esprimere le proprie esigenze o rispondere positivamente alle azioni del partner. Potrebbe causare fraintendimenti, tensioni e conflitti. D'altra parte, le persone con maggiore resilienza possono essere migliori nella comunicazione efficace e nella condivisione dei problemi.
Le differenze di resistenza emotiva tra partner possono creare un'asimmetria relazionale che influisce su molti aspetti della relazione. Per le coppie è importante lavorare insieme per rafforzare la propria resilienza emotiva e sostenersi a vicenda in momenti difficili. Con una corretta comunicazione e comprensione, queste differenze possono essere risolte con successo.
In che modo le differenze di resistenza emotiva tra partner creano un'asimmetria relazionale dopo la sua installazione?
Secondo uno studio condotto dal dottor John Gottman e dal suo team presso il Gottman Institute, le persone con bassa resilienza emotiva possono avere maggiori difficoltà ad adattarsi ai cambiamenti della vita, come l'installazione, rispetto alle persone con più resistenza. Questo è dovuto al fatto che le persone con una minore resistenza emotiva tendono a essere più facilmente sovraccarichi di stress e hanno una minore capacità di recuperare dopo le avversità.