性的関係の心理的な利点は、歴史と文化全体にわたって十分に文書化されています。多くの研究は、性的活動がストレスを軽減し、気分を改善し、自尊心を高め、全体的な生活満足度を高めるのに役立つことを示唆しています。
性的関係がどのようにトラウマ、恐怖、不安に耐えることができるかについてはあまり知られていません。
自然災害、事故、暴力などの外傷性イベントを経験すると、外傷後ストレス障害（PTSD）を発症し、フラッシュバック、悪夢、ハイパーバイザー、回避行動などの持続的な症状を引き起こす可能性があります。性的関係はPTSDにとって効果的な治療法であることがわかっています。性交の間に、オキシトシン、絆と信頼にリンクされたホルモンは、解放され、セキュリティと安全性の感覚を作成するのに役立ちます。
オルガスムは神経伝達物質ドーパミンを解放します、これは、リラクゼーションを促進し、不安レベルを減らすことができます。ホルモンと生理的反応のこの組み合わせは、外部の脅威から感情的な安定性と保護の感覚を提供することができます。
恐怖は性行為によって減らすことができるもう一つの感情です。恐怖や脅威を感じるとき、私たちの体は交感神経系を活性化させ、心拍数と呼吸の増加、血管の狭まり、筋肉の緊張を引き起こします。これらの物理的な反応は、戦闘または飛行の応答の一部であり、私たちは戦うか、危険から逃げるかのどちらかを準備します。性的活動は、副交感神経系を刺激することによってこれを相殺することができます。この穏やかな状態は、恐怖が社会的相互作用やパフォーマンスの不安によって引き起こされる状況で特に有用である可能性があります。
性的関係も不安によって緩和することができます。不安は、過度の不安と将来の出来事への恐怖によって特徴付けられ、しばしば否定的な考えや行動パターンにつながります。しかし、セックス中は、過去や将来の問題を考えるのではなく、相手のタッチや動きに集中することで、より現在志向になることができます。性交によって提供される物理的な親密さと親密さもコルチゾールのレベルを減らすことができます。、不安に関連付けられているストレスホルモン。
オルガスム中に放出されたエンドルフィンは、不安を軽減し、気分を改善することが示されています。
研究は、性的関係がトラウマ、恐怖と不安に対処する上で重要な役割を果たすことができることを示しています。安心感を作り、生理的覚醒を減らし、意識と喜びを促進することで、複雑な感情状態を克服するための自然な手段を人々に提供します。セクシュアリティが心理学と相互作用する複雑な方法を理解するためにはさらなる研究が必要ですが、この関係の利点は否定できません。
性的関係はトラウマ、恐怖、不安の影響からどのように保護しますか？
「ストレスホルモン」と呼ばれるコルチゾール産生を減らすことで、ストレスを軽減する効果がある可能性がある。"試験を受ける前に性を持っている人は、そうすることを控える人よりもパフォーマンスが良い傾向があることがわかりました。また、定期的な性別は、高血圧や心臓病のリスクを減らすことによって、全体的な健康を改善するのにも寄与する可能性があります。