集団に属する感覚は人にとって重要です。私たちはどこかにいるように感じる必要があります。そのようなものを経験するとき、喜び、幸福、受け入れ、安全、安心を経験することができます。
あなたはグループに属しているが、あなたが収まるように感じていない場合はどうなりますか？それはあなたの精神的健康と幸福にどのように影響しますか？これについてさらに詳しく説明しましょう。
コミュニティの複雑さを否定する
あなたが自分の複雑さを否定するコミュニティに存在するとき、それはあなたの周りの人々があなたが人として誰であるかのさまざまな側面を認識したり理解したりしないことを意味します。偏見、恐怖、無知、あるいは単にあなたのような人に会ったことがないからかもしれません。これは孤立、孤独、欲求不満、怒り、悲しみの感情につながる可能性があります。あなたが否定されているという事実にもかかわらず、あなたの存在を正当化し、あなたが属していることを証明しようとしているかもしれません。また、誤解され、誤って表現され、過小評価されていると感じるかもしれません。これらのすべての要因は、あなたの精神的な健康と感情的な安定性を追加し、影響を与えます。
社会的結果
コミュニティ否定は、次のような社会的結果を引き起こす可能性があります：
1。他の人からの共感の欠如-あなたは追放者として見られているので、あなたは他の人からあまり支持を受けることはありません。彼らはあなたを避けたり、軽蔑したりするかもしれません。
2。友情/関係の喪失-あなたがあなたの周りの人々に関連することができない場合は、友情を維持することに意味がありません。友人、同僚、知人を失うことがあります。
3。低い自尊心-他の人よりも少ない感覚は低い自尊心と自尊心を引き起こします。あなたは自分自身と自分の価値に疑問を持ち始め、うつ病や不安につながるかもしれません。
4。分離-あなたがどのグループにも所属していない場合、あなた自身が孤立していることがあります。これは、孤独感や目的の欠如の増加につながります。
5。怒り-否定はシステムを怒らせる。自分が誰であるかを受け入れないことで、社会に怒ることができます。
感情的な結果
感情的な結果は次のとおりです。
1。恐れと不安-拒絶と判断に対する恐れは、絶え間ない不安と不安につながる可能性があります。
2。うつ病-他の人による絶え間ない拒絶はうつ病につながる可能性があります。
3。自殺の思考-重度の場合、この否定は誰かが人生をあきらめたいと思うようにすることができます。
4。自己傷害-一部の人々は、彼らが経験する痛みのために自己傷害。
5。社会的孤立-時には状況に対処することがあまりにも困難になるので、人は他の人から自分自身を隔離しようとします。
コーピングメカニズム
コミュニティ否定に対処する1つの方法は、あなたが受け入れられ理解していると感じる志のあるコミュニティを探すことです。また、自分の必要、欲望、信念について他の人に教育しようとした場合に役立ちます。あなたが彼らの意見にあなたを定義させず、代わりにあなたにとって最も重要なことに焦点を当てるならば、それはより良いでしょう。あなたが誰であるかに十分であり、誰も検証を必要としないことを忘れないでください。必要に応じて、専門的な助けを求めてください。
あなたの複雑さを否定するコミュニティにいることの社会的および感情的な結果は何ですか？
社会的、感情的な孤立は、しばしば、彼らの複雑さが否定されているコミュニティに存在する人々のための結果です。そのような環境では、人は落胆し、価値がなく、さまざまな機会を奪われていると感じるかもしれません。これは自尊心に悪影響を及ぼす可能性があります、だけでなく、うつ病の感情、不安や孤独。