Il senso di appartenenza al gruppo è importante per le persone. Dobbiamo sentire che c'è un posto dove stare. Quando una persona prova questa appartenenza, può provare gioia, felicità, accettazione, sicurezza e sicurezza.
Cosa succede quando si appartiene a un gruppo ma non si sente di adattarsi a esso? Che effetto ha sulla salute mentale e sul benessere? Parliamone di più.
Negare la complessità della comunità
Quando sei in una comunità che nega la tua complessità, significa che le persone che ti circondano non riconoscono o non comprendono i diversi aspetti di ciò che sei come persona. Può essere successo per pregiudizi, paura, ignoranza o semplicemente perché non hanno mai incontrato uno come voi. Questo può portare a un senso di isolamento, solitudine, frustrazione, rabbia e tristezza. Forse sta cercando continuamente di giustificare la sua esistenza e dimostrare di appartenere, nonostante sia stato rifiutato. Potete anche sentire di essere frainteso, frainteso e sottovalutato. Tutti questi fattori si creano e influenzano la vostra salute mentale e la stabilità emotiva.
Impatto sociale
Negare la comunità può causare conseguenze sociali come
1. La mancanza di empatia da parte degli altri - una volta che siete stati visti come emarginati, non riceverete un sostegno speciale dagli altri. Possono anche evitarvi o trattarvi con trascuratezza.
2. Perdere amicizia/amicizia - se non puoi trattare le persone che ti circondano, non ha senso mantenere l'amicizia. Potresti perdere amici, colleghi o conoscenti.
3. La scarsa autostima - una sensazione minore rispetto agli altri, provoca poca autostima e autostima. Si può iniziare a mettere in discussione se stessi e la propria ricchezza, che porta a depressione e ansia.
4. Isolamento - Quando non si fa parte di nessun gruppo, si può essere isolati. Ciò aumenta il senso di solitudine e la mancanza di scopo.
5. La rabbia - la negazione fa arrabbiare il sistema. Puoi arrabbiarti con la società perché non ti accetta per quello che sei.
Effetti emotivi
Le conseguenze emotive sono:
1. Paura e ansia - la paura di essere respinti e giudicati può portare a ansia e ansia continui.
2. La depressione - il continuo rifiuto degli altri può portare alla depressione.
3. Pensieri suicidi - in casi difficili, questa negazione può indurre qualcuno a desiderare la vita.
4. Auto - alcune persone si fanno del male a causa del dolore che provano.
5. Isolamento sociale - a volte diventa troppo difficile affrontare la situazione, quindi l'uomo cerca di isolarsi dagli altri.
Meccanismi per superare le difficoltà
Un modo per affrontare la negazione di una comunità è cercare comunità di persone simili in cui si sente di essere accettati e capiti. Sarebbe utile se cercaste anche di informare gli altri dei vostri bisogni, desideri e convinzioni. Sarebbe meglio se non lasciaste che la loro opinione vi definisse, ma invece concentratevi su ciò che è più importante per voi. Ricordatevi di essere abbastanza per quello che siete, e non avete bisogno di una convalida di nessuno. Se necessario, rivolgersi all'utente.
Quali sono le conseguenze sociali ed emotive dell'esistenza in una comunità che nega la vostra complessità?
L'isolamento sociale ed emotivo è spesso una conseguenza per le persone che esistono nelle comunità in cui la loro complessità è negata. In questo ambiente, una persona può sentirsi scoraggiata, indegna e priva di diverse opportunità. Questo può portare ad effetti negativi sull'autostima e anche una sensazione di depressione, ansia e solitudine.