コレガスムの喜び：非生殖器タッチに対するオルガスム応答の研究

一部の人々は性器の直接刺激なしでオルガスムを達成することができます。この現象は、非生殖器タッチへのオルガスム応答、または単に「コレガスム」として知られています。Coregasmは、一部の人々がオルガスムを引き起こす運動中に発生する不随意脊髄収縮を指します。coregasmingは広く研究または理解されていませんが、実行などの活動の激しい楽しさを記述する多くの人々によって報告されています。、ジャンプ、重みを持ち上げる、腹部のねじれ、または同時に複数の筋肉グループを含む運動。感覚は骨盤の床の収縮に類似することができますが、また全身の震えと震えを含めることができます。

コレガスムは通常、快適で時には予期せぬものとして説明され、それらはあらゆる種類の身体活動中に発生する可能性があります。それを経験した人は、これが運動に対する正常で健康的な反応であり、抑制されたり無視されたりするべきではないことを理解することが重要です。一部の研究者は、コレガスムは、体内のエンドルフィンの放出によって引き起こされると考えています。他の人は、神経系のさまざまな部分をつなぐ神経経路に関連しているかもしれないと示唆しています。いずれにせよ、コレガスムは恥ずかしいことも隠すこともできず、それらを経験する人々に性的満足のユニークな形を提供することもできます。

定期的にコレガスマを経験していない人のために、それを達成しようとする方法があります。まず、スクワットなど、一度にいくつかの筋肉を含むエクササイズを選択します。第二に、呼吸制御と深い横隔膜の呼吸に焦点を当てます。これは、体全体の血流と酸素消費量を増加させるのに役立ちます。最後に、あなたが最善だと思うものを見つけるまで、異なる運動強度を実験します。必要に応じて休憩を取り、あなたの体に耳を傾けることを忘れないでください。

コレガスムの経験は人々の間で大きく変わる可能性があり、何年も試しても経験していない人もいるかもしれません。しかし、行う人のために、それはあなた自身の体を探索し、喜びの新しい源を見つけるための有用な方法であることができます。

最終的には、私たちの体を理解し、私たちの感覚を学ぶことはセルフケアの重要な部分であり、coregasmingはそれを行う楽しく健康的な方法になることができます。