Manche Menschen können ohne direkte Stimulation der Genitalien zum Orgasmus kommen. Dieses Phänomen wird als orgasmische Reaktion auf nicht-genitale Berührungen oder einfach „Koregasmen" bezeichnet. Coregasm bezieht sich auf unwillkürliche Kontraktionen der Wirbelsäule, die während des Trainings auftreten und bei manchen Menschen Orgasmen verursachen. Obwohl Coregazming nicht umfassend untersucht und verstanden wird, wird es von vielen Menschen berichtet, die die intensive Freude an Aktivitäten wie Laufen, Springen, Gewichtheben, Verdrehen im Bauch oder Übungen, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig betreffen, beschreiben. Das Gefühl kann ähnlich wie die Kontraktion des Beckenbodens sein, kann aber auch das Zittern und Zittern des ganzen Körpers beinhalten. Coregasmen werden normalerweise als angenehm und manchmal unerwartet beschrieben und können bei jeder Art von körperlicher Aktivität auftreten. Für Menschen, die sie erleben, ist es wichtig zu verstehen, dass dies eine normale und gesunde Reaktion auf Bewegung ist und nicht unterdrückt oder ignoriert werden sollte. Einige Forscher glauben, dass Koregasmen durch die Freisetzung von Endorphinen im Körper verursacht werden - natürliche Schmerzmittel, die zu einem Gefühl der Euphorie und Entspannung beitragen. Andere schlagen vor, dass sie mit Nervenbahnen verbunden sein könnten, die verschiedene Teile des Nervensystems verbinden. In jedem Fall können Koregasmen nichts beschämt oder versteckt werden, und sie können denjenigen, die sie erleben, eine einzigartige Form der sexuellen Befriedigung bieten.
Für diejenigen, die nicht regelmäßig Koregasmen erleben, gibt es Möglichkeiten, dies zu erreichen. Wählen Sie zunächst Übungen, die mehrere Muskeln gleichzeitig betreffen, z. B. Kniebeugen, Ausfallschritte oder Planken. Zweitens konzentrieren Sie sich auf Atemkontrolle und tiefe Zwerchfellatmung, da dies dazu beitragen kann, den Blutfluss und den Sauerstoffverbrauch im ganzen Körper zu erhöhen. Experimentieren Sie schließlich mit verschiedenen Bewegungsintensitäten, bis Sie das finden, was Ihnen am besten erscheint. Vergessen Sie nicht, bei Bedarf Pausen einzulegen und auf Ihren Körper zu hören - Überanstrengung kann zu Verletzungen führen, ebenso wie Unterbelastung! Es ist erwähnenswert, dass Koregaserfahrungen von Person zu Person sehr unterschiedlich sein können, und manche Menschen können es auch nach jahrelangen Versuchen nie erleben. Aber für diejenigen, die es tun, kann es eine hilfreiche Möglichkeit sein, den eigenen Körper zu erforschen und neue Quellen des Vergnügens zu finden. Letztendlich ist es ein wichtiger Teil der Selbstfürsorge, unseren Körper zu verstehen und unsere Empfindungen zu lernen, und Coregazming kann eine unterhaltsame und gesunde Art und Weise sein, dies zu tun.