戦時中、兵士はしばしば高いレベルのストレスを経験します。手術外傷は、心的外傷後ストレス障害（PTSD）、うつ病、生命を脅かす状況にさらされたときに起こる可能性のある不安などの精神的健康問題によって特徴付けられます。近接は、兵士がこれらの問題に対処するのを助けることができます。しかし、トラウマの悪影響を減らすために親密さはどのように機能しますか？この記事では、軍人の近接の保護要因を調べます。
研究者は、親密さは、それがセキュリティと帰属感を作成するのに役立ちますので、運用上のトラウマと戦うために重要な役割を果たしていることを示唆しています。これは、PTSDの一般的な症状である孤独感や孤立感を軽減します。親密さはまた、自尊心と自信を高め、ストレスの多い状況に対処するメカニズムの改善につながります。愛され支持されていると感じる兵士は、そうでない人よりも感情的な経験を効果的に処理する傾向があります。
「近接」の意味を定義しましょう。親密さは、彼らが判断や拒絶を恐れずに彼らの内側の考え、感情や経験を共有する2つ以上の人々の間の密接な関係です。この場合、私たちは相互の信頼と理解に基づいてパートナー間の感情的なつながりについて話しています。親密さは、ハグやキスなどの物理的な接触を通じて表現することができますが、愛、感謝、サポート、コミットメントの言葉による肯定も含めることができます。
親密な関係は、ロマンチック、プラトニック、家族やプロなど、多くの形態を取ることができます。
すべてのタイプに脆弱性とオープン性が含まれます。兵士は他の誰かと親密さを確立するとき、彼らは自分の防御を下げ、感情的に自分自身を公開します。したがって、戦闘に関連するストレス要因に直面して、他の人々との強力な接続を作成するには、勇気と忍耐力が必要です。親密さの作成には時間と労力がかかります。これには、お互いの時間を作り、個人的な物語を共有し、感謝、忍耐を表明し、公然とコミュニケーションをとることができることが含まれます。
カップルは、デプロイ中に毎週の日付やスケジュールされた電話を試して連絡を取り続けることができます。兵士はまた、さまざまな方法でトラウマを経験することができます。仲間の死を目撃したり、危険な任務を経験した後にPTSDを開発する人もいますが、孤立、支援の欠如、または心的外傷後の罪悪感のためにうつ病に苦しんでいる人もいます。親密さは、これらの問題にも対処するのに役立ちます。彼らの懸念を注意深く確認し、快適さを提供するパートナーは、苦痛を軽減し、うつ病や不安に関連する症状を軽減するのに役立ちます。
すべての親密な関係は、運用上のトラウマに対する保護因子に関しては等しく作成されるわけではありません。ある研究では、条件付き添付ファイルに基づいた結婚（「私のニーズを満たしている限り、私はあなたのためにいるでしょう」など）は、本物の添付ファイルに基づいた結婚よりも持続する可能性が高いことがわかりました。言い換えれば、兵士は、必要な時にサポートされていると感じるために、食べ物や避難所のような基本的なニーズを超えて感情的なつながりが必要です。
性別の違いは、兵士が親密さをどのように認識するかに影響します。男性は女性よりも身体的なタッチを強調する傾向があり、女性は身体的な親密さの感情的な確認を求めます。これは男性の兵士が性的親密さからより多くの利益を得ることを意味し、女性の兵士は愛と感謝の言葉による肯定を好むかもしれません。
両性はストレスの多い条件下で感情的に繁栄するために親密な結合を必要とする。
軍事文化は、親密さを構築するための課題を提示することができます。多くの場合、兵士はプライバシーの低い狭い場所に住んでおり、ワークライフの境界を設定することが困難になります。
戦闘の要求は、カップルが一貫してお互いのニーズを優先することを困難にします。したがって、パートナーは、展開中に相互サポートを提供するために必要なことを効果的に伝えなければなりません。
近接は、軍事関係者の間で運用上のトラウマの影響を軽減するために重要な役割を果たし、安全性と帰属感を作成します。強いつながりを築くには、勇気、脆弱性、努力、時間、忍耐力、コミュニケーションスキルが必要です。これらの要因を理解することで、兵士は全体的な幸福を促進し、マイナスのメンタルヘルスの結果を防ぐ持続可能な関係を築くことができます。
兵士はどのように近接を操作トラウマの心理的結果に対する保護因子として認識しますか？
研究は、有意義な関係を通じて他の人とのつながりを感じている兵士は、外傷的な経験の悪影響に対してより弾力的である可能性があることを示唆しています。親密な関係は、ストレスや逆境の時にサポートと理解を提供することができます。Smith et alによる研究。