غالبًا ما يعاني الجنود من مستويات عالية من التوتر خلال أوقات الحرب. تتميز صدمة الجراحة بمشاكل الصحة العقلية مثل اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) والاكتئاب والقلق الذي يمكن أن يحدث عند التعرض لمواقف تهدد الحياة. يمكن أن يساعد القرب الجنود في التعامل مع هذه القضايا. ولكن كيف تعمل العلاقة الحميمة بالضبط لتقليل التأثير السلبي للصدمة ؟ تبحث هذه المادة العوامل الوقائية للقرب بين الأفراد العسكريين. اقترح الباحثون أن العلاقة الحميمة تلعب دورًا حاسمًا في مكافحة الصدمات التشغيلية لأنها تساعد في خلق شعور بالأمان والانتماء. هذا يقلل من الشعور بالوحدة والعزلة، وهي أعراض شائعة لاضطراب ما بعد الصدمة. كما تزيد العلاقة الحميمة من احترام الذات والثقة بالنفس، مما يؤدي إلى تحسين آليات التأقلم مع المواقف العصيبة. يميل الجنود الذين يشعرون بالحب والدعم إلى التعامل مع التجارب العاطفية بشكل أكثر فعالية من أولئك الذين لا يفعلون ذلك.
دعونا نحدد ما نعنيه بـ «القرب». العلاقة الحميمة هي علاقة وثيقة بين شخصين أو أكثر حيث يتشاركون أفكارهم ومشاعرهم وتجاربهم دون خوف من الحكم أو الرفض. في هذه الحالة، نتحدث عن علاقة عاطفية بين الشركاء على أساس الثقة المتبادلة والتفاهم. يمكن التعبير عن العلاقة الحميمة من خلال الاتصال الجسدي مثل العناق والتقبيل، ولكن يمكن أن تشمل أيضًا تأكيدات لفظية للحب والتقدير والدعم والالتزام. يمكن أن تتخذ العلاقات الحميمة أشكالًا عديدة - رومانسية أو أفلاطونية أو عائلية أو مهنية.
جميع الأنواع تشمل الضعف والانفتاح. عندما يقيم الجنود علاقة حميمة مع شخص آخر، فإنهم يخفضون دفاعاتهم ويفضحون أنفسهم عاطفياً. لذلك، فإن إنشاء روابط قوية مع الآخرين، في مواجهة الضغوط المرتبطة بالقتال، يتطلب الشجاعة والمثابرة. يستغرق إنشاء العلاقة الحميمة وقتًا وجهدًا. وهذا يشمل تخصيص وقت لبعضنا البعض، ومشاركة القصص الشخصية، والتعبير عن الامتنان والصبر والقدرة على التواصل علانية.
يمكن للأزواج تجربة التواريخ الأسبوعية أو المكالمات الهاتفية المجدولة أثناء النشر للبقاء على اتصال. يمكن للجنود أيضًا تجربة الصدمة بطرق مختلفة. بينما يصاب البعض باضطراب ما بعد الصدمة بعد مشاهدة وفاة الرفاق أو تجربة مهام خطيرة، يعاني البعض الآخر من الاكتئاب بسبب العزلة أو نقص الدعم أو الشعور بالذنب بعد الصدمة. تساعدهم العلاقة الحميمة على التعامل مع هذه المشاكل أيضًا. الشريك الذي يستمع بانتباه يؤكد مخاوفه ويوفر الراحة ويساعد في تخفيف الضيق ويقلل من الأعراض المرتبطة بالاكتئاب والقلق.
ليست كل العلاقات الحميمة متساوية عندما يتعلق الأمر بعوامل الحماية من الصدمات التشغيلية. وجدت إحدى الدراسات أن الزيجات القائمة على التعلق المشروط (مثل «سأكون هناك من أجلك طالما أنك تلبي احتياجاتي») من المرجح أن تستمر أكثر من الزيجات القائمة على الارتباط الحقيقي. بعبارة أخرى، يحتاج الجنود إلى اتصال عاطفي يتجاوز الاحتياجات الأساسية مثل الطعام والمأوى ليشعروا بالدعم في أوقات الحاجة.
الاختلافات بين الجنسين تؤثر على كيفية إدراك الجنود للحميمية. يميل الرجال إلى التأكيد على اللمسة الجسدية أكثر من النساء، بينما تسعى النساء إلى تأكيد عاطفي للحميمية الجسدية. وهذا يعني أن الجنود الذكور قد يستفيدون أكثر من العلاقة الحميمة الجنسية، بينما قد تفضل المجندات التأكيدات اللفظية للحب والتقدير.
يحتاج كلا الجنسين إلى ترابط حميم ليزدهر عاطفياً في ظل ظروف مرهقة. يمكن للثقافة العسكرية أن تمثل تحديات لبناء العلاقة الحميمة. غالبًا ما يعيش الجنود في أماكن ضيقة مع القليل من الخصوصية، مما يؤدي إلى صعوبات في وضع حدود العمل والحياة.
مطالب القتال تجعل من الصعب على الأزواج إعطاء الأولوية باستمرار لاحتياجات بعضهم البعض، وهو أمر بالغ الأهمية للحفاظ على علاقة صحية. وبالتالي، يجب على الشركاء إبلاغ ما يحتاجون إليه بشكل فعال لتقديم الدعم المتبادل أثناء الانتشار.
يلعب القرب دورًا مهمًا في الحد من تأثير الصدمات التشغيلية بين الأفراد العسكريين، وخلق شعور بالأمن والانتماء. يتطلب إقامة روابط قوية الشجاعة والضعف والجهد والوقت والصبر ومهارات الاتصال. من خلال فهم هذه العوامل، يمكن للجنود بناء علاقات مستدامة تعزز رفاهيتهم العامة وتمنع النتائج السلبية للصحة العقلية.
كيف ينظر الجنود إلى القرب كعامل وقائي ضد العواقب النفسية للصدمات العملياتية ؟
تشير الأبحاث إلى أن الجنود الذين يشعرون بالارتباط بالآخرين من خلال علاقات ذات مغزى قد يكونون أكثر مرونة في مواجهة الآثار السلبية للتجارب المؤلمة. يمكن أن توفر العلاقات الحميمة الدعم والفهم في أوقات التوتر والشدائد، وهو أمر مهم بشكل خاص لأولئك الذين عانوا من القتال أو مواقف صعبة أخرى أثناء خدمة بلدهم. دراسة أجراها سميث وآخرون.